Je n'ai plus aucune motivation pour rien du tout

je me lève le matin à 10h, je commence ma journée de travail, le soir je mange des pâtes au ketchup devant the office puis je glande sur le forum jusqu'à 3h du matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
expliquez moi comment je suis censé tenir 40 ans à ce rythme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

go muscu

"bah sors" avec qui ? dans quel but ?

40 ans putain 40 ans

BORDEL

T'es dans la phase boucle de la dépression
Bouge-toi avant que ça s'empire, go psy

Le 07 juin 2021 à 21:44:22 Kalamouta a écrit :
go muscu

je me suis mis aux pompes il y a 1 semaines, j'essaie d'en faire une vingtaine tous les jours/tous les 2 jours (je suis physiquement et mentalement fragile)

Le 07 juin 2021 à 21:44:23 :
"bah sors" avec qui ? dans quel but ?

dans le but de changer tes habitudes, tu as ton petit rituel et tu te rends compte qu'il est monotone mais pourtant tu veux pas le changer, quand on dit qu'il faut sortir c'est pour sortir de ta cellule de confort (chez toi) et apprécier d'autres choses que ce que tu fais CHAQUE JOUR, pour que ça te donne d'autres idées....

Il faut te mettre au soleilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480710508-dr-risitas.jpg

Au bout d'un moment t'auras vu tous les épisodes de the office, faut que tu chopes une autre série

Le 07 juin 2021 à 21:44:43 HepadBan184Fois a écrit :
T'es dans la phase boucle de la dépression
Bouge-toi avant que ça s'empire, go psy

comment faire pour le savoir, j'ai l'impression d'être dans cet état depuis des années, même si je pense que cela s'est empiré il y a 4 ans quand je suis entré dans le monde du travail, et encore plus fin 2020 quand j'ai changé de manager au travailhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 07 juin 2021 à 21:46:00 HaloHaloHalo a écrit :
Au bout d'un moment t'auras vu tous les épisodes de the office, faut que tu chopes une autre série

c'est la troisième fois que je regarde the officehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

quand j'en aurai terminé avec the office je regarderai seinfeld pour la cinquième foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je suis dans la boucle de tout : la vie, la dépression, les séries tvhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 07 juin 2021 à 21:47:26 :

Le 07 juin 2021 à 21:46:00 HaloHaloHalo a écrit :
Au bout d'un moment t'auras vu tous les épisodes de the office, faut que tu chopes une autre série

c'est la troisième fois que je regarde the officehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

quand j'en aurai terminé avec the office je regarderai seinfeld pour la cinquième foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je suis dans la boucle de tout : la vie, la dépression, les séries tvhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

tu te rends compte que quelque chose cloche et c'est déjà bien khey mais t'as pas fais le plus dur, il faut que tu agisses (voir mon message plus haut)

Le 07 juin 2021 à 21:47:26 :

Le 07 juin 2021 à 21:46:00 HaloHaloHalo a écrit :
Au bout d'un moment t'auras vu tous les épisodes de the office, faut que tu chopes une autre série

c'est la troisième fois que je regarde the officehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

quand j'en aurai terminé avec the office je regarderai seinfeld pour la cinquième foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je suis dans la boucle de tout : la vie, la dépression, les séries tvhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Regarder des choses qu'on a déjà vu détend, c'est pour ça.
Mais force toi à regarder d'autres séries, le changement peut commencer par là

Le 07 juin 2021 à 21:48:51 HaloHaloHalo a écrit :

Le 07 juin 2021 à 21:47:26 :

Le 07 juin 2021 à 21:46:00 HaloHaloHalo a écrit :
Au bout d'un moment t'auras vu tous les épisodes de the office, faut que tu chopes une autre série

c'est la troisième fois que je regarde the officehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

quand j'en aurai terminé avec the office je regarderai seinfeld pour la cinquième foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je suis dans la boucle de tout : la vie, la dépression, les séries tvhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Regarder des choses qu'on a déjà vu détend, c'est pour ça.
Mais force toi à regarder d'autres séries, le changement peut commencer par là

oui je regarde volontairement des séries que j'ai déjà vu car c'est confortable, ces 20 minutes passées à manger des pâtes devant l'une de mes séries préférées constituent le seul moment de répit mental de ma journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 07 juin 2021 à 21:51:52 :

Le 07 juin 2021 à 21:48:51 HaloHaloHalo a écrit :

Le 07 juin 2021 à 21:47:26 :

Le 07 juin 2021 à 21:46:00 HaloHaloHalo a écrit :
Au bout d'un moment t'auras vu tous les épisodes de the office, faut que tu chopes une autre série

c'est la troisième fois que je regarde the officehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

quand j'en aurai terminé avec the office je regarderai seinfeld pour la cinquième foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je suis dans la boucle de tout : la vie, la dépression, les séries tvhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Regarder des choses qu'on a déjà vu détend, c'est pour ça.
Mais force toi à regarder d'autres séries, le changement peut commencer par là

oui je regarde volontairement des séries que j'ai déjà vu car c'est confortable, ces 20 minutes passées à manger des pâtes devant l'une de mes séries préférées constituent le seul moment de répit mental de ma journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

20 minutes ?

Le 07 juin 2021 à 21:45:38 L[]U a écrit :

Le 07 juin 2021 à 21:44:23 :
"bah sors" avec qui ? dans quel but ?

dans le but de changer tes habitudes, tu as ton petit rituel et tu te rends compte qu'il est monotone mais pourtant tu veux pas le changer, quand on dit qu'il faut sortir c'est pour sortir de ta cellule de confort (chez toi) et apprécier d'autres choses que ce que tu fais CHAQUE JOUR, pour que ça te donne d'autres idées....

je vais peut-être profiter du décalage du couvre feu et me remettre à courir ça va peut être m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 07 juin 2021 à 21:52:39 HaloHaloHalo a écrit :

Le 07 juin 2021 à 21:51:52 :

Le 07 juin 2021 à 21:48:51 HaloHaloHalo a écrit :

Le 07 juin 2021 à 21:47:26 :

Le 07 juin 2021 à 21:46:00 HaloHaloHalo a écrit :
Au bout d'un moment t'auras vu tous les épisodes de the office, faut que tu chopes une autre série

c'est la troisième fois que je regarde the officehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

quand j'en aurai terminé avec the office je regarderai seinfeld pour la cinquième foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je suis dans la boucle de tout : la vie, la dépression, les séries tvhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Regarder des choses qu'on a déjà vu détend, c'est pour ça.
Mais force toi à regarder d'autres séries, le changement peut commencer par là

oui je regarde volontairement des séries que j'ai déjà vu car c'est confortable, ces 20 minutes passées à manger des pâtes devant l'une de mes séries préférées constituent le seul moment de répit mental de ma journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

20 minutes ?

c'est la durée d'un épisode ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je fais du sport tous les jours, j'apprends des langues, j'essaye de m'occuper jusqu'à reprendre les études en septembre 2022https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/6/1622906275-lndsytasse.png

Le 07 juin 2021 à 21:53:08 :

Le 07 juin 2021 à 21:45:38 L[]U a écrit :

Le 07 juin 2021 à 21:44:23 :
"bah sors" avec qui ? dans quel but ?

dans le but de changer tes habitudes, tu as ton petit rituel et tu te rends compte qu'il est monotone mais pourtant tu veux pas le changer, quand on dit qu'il faut sortir c'est pour sortir de ta cellule de confort (chez toi) et apprécier d'autres choses que ce que tu fais CHAQUE JOUR, pour que ça te donne d'autres idées....

je vais peut-être profiter du décalage du couvre feu et me remettre à courir ça va peut être m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Va courir le soir avant ton rituel the office pate ketchup, tu verras t'auras la motivation et l'envie de regarder autre chose

Le 07 juin 2021 à 21:53:21 :

Le 07 juin 2021 à 21:52:39 HaloHaloHalo a écrit :

Le 07 juin 2021 à 21:51:52 :

Le 07 juin 2021 à 21:48:51 HaloHaloHalo a écrit :

Le 07 juin 2021 à 21:47:26 :

Le 07 juin 2021 à 21:46:00 HaloHaloHalo a écrit :
Au bout d'un moment t'auras vu tous les épisodes de the office, faut que tu chopes une autre série

c'est la troisième fois que je regarde the officehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

quand j'en aurai terminé avec the office je regarderai seinfeld pour la cinquième foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je suis dans la boucle de tout : la vie, la dépression, les séries tvhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Regarder des choses qu'on a déjà vu détend, c'est pour ça.
Mais force toi à regarder d'autres séries, le changement peut commencer par là

oui je regarde volontairement des séries que j'ai déjà vu car c'est confortable, ces 20 minutes passées à manger des pâtes devant l'une de mes séries préférées constituent le seul moment de répit mental de ma journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

20 minutes ?

c'est la durée d'un épisode ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T'en regardes qu'un seul ?