LeKheyFit
2021-06-06 23:42:05
LeKheyFit
25 ans
1m88
85,1 kg
Semaine du 01/06/21 au 06/06/21 :
Lundi : Biceps/Triceps 30min
Mardi : Repos
Mercredi : Biceps/Triceps/Epaules/Pecs 1h
Jeudi : Dos/Epaules 30min
Vendredi : Repos
Samedi : Repos
Dimanche : Training 10km, abdos, pompes, tractions, dips 1h.