Mon cerveau est détruit à cause de la récompense facile

Mon cerveau a reçu autant de dopamine à 20 ans qu'un vieux de 80 ans, je suis donc proche de la mort à 20 ans, des questions ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

Marre de ce monde, c'est trop dur de s'auto-gérer purée j'aimerais juste vivre simplement mais je peux pas y aura toujours un vide dans mon coeur et ce vide me poussera à faire n'importe quoi et chopper des putains d'ascenseur émotionnelshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

Personne pour parler du coup je vais pas insisterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

c'est pas trop tard pour se sevrer

Le 01 juin 2021 à 01:30:26 :
c'est pas trop tard pour se sevrer

Depuis que je suis né j'ai jamais fait de réels efforts pendant plusieurs jours j'ai toujours opté pour la facilité, le plaisir quotidien voir horaire et j'ai toujours été conscient de cela je vois pas pourquoi ça changerait comme par miracle puisque je suis déjà conscienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

joue à un jeu difficile tu verras

Le 01 juin 2021 à 01:32:25 :

Le 01 juin 2021 à 01:30:26 :
c'est pas trop tard pour se sevrer

Depuis que je suis né j'ai jamais fait de réels efforts pendant plusieurs jours j'ai toujours opté pour la facilité, le plaisir quotidien voir horaire et j'ai toujours été conscient de cela je vois pas pourquoi ça changerait comme par miracle puisque je suis déjà conscienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

kestuveu qu'ont te dise du coup ? Moi le conseil que je te donnerais c'est de commencer par faire du sport. Des exercices chez toi au poids du corps ou avec des objets bidons, cherche sur internet tu trouveras des trucs. Poids du corps c'est très bien pour débuter. Si tu te forces à avoir un programme et à le respecter tu fais un premier pas vers une meilleure version de toi-même.

Génération morte née, je vous plains vraiment

Le 01 juin 2021 à 01:32:36 :
joue à un jeu difficile tu verras

J'ai déjà essayé de progresser aux échecs, de lire des livres, de faire des maths, des tâches compliquées, c'est amusant au début puis j'en ai marre ça devient trop dur je progresse plus j'abandonne pour faire un truc ridicule et avoir ma dose de plaisir c'est devenu un automatismehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

kestuveu qu'ont te dise du coup ? Moi le conseil que je te donnerais c'est de commencer par faire du sport. Des exercices chez toi au poids du corps ou avec des objets bidons, cherche sur internet tu trouveras des trucs. Poids du corps c'est très bien pour débuter. Si tu te forces à avoir un programme et à le respecter tu fais un premier pas vers une meilleure version de toi-même.

J'ai déjà essayé, pareil je faisais les exercices d'une app de sport du footing mais ça ne dure jamais plus de 2-3 jours je sais pas ce que je veux qu'on me dise je faisais jste ce topic pour discuter un peu voir si d'autres gens ont une expérience similairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

Le 01 juin 2021 à 01:38:32 :

kestuveu qu'ont te dise du coup ? Moi le conseil que je te donnerais c'est de commencer par faire du sport. Des exercices chez toi au poids du corps ou avec des objets bidons, cherche sur internet tu trouveras des trucs. Poids du corps c'est très bien pour débuter. Si tu te forces à avoir un programme et à le respecter tu fais un premier pas vers une meilleure version de toi-même.

J'ai déjà essayé, pareil je faisais les exercices d'une app de sport du footing mais ça ne dure jamais plus de 2-3 jours je sais pas ce que je veux qu'on me dise je faisais jste ce topic pour discuter un peu voir si d'autres gens ont une expérience similairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

bah ouais d'autres gens ont une expérience similaire, des millions même. Avec ton topic t'essaies juste de te rassurer et de trouver une excuse pour pas faire plus d'efforts selon moi. Tu cherches des gens comme toi pour te complaire avec eux dans votre médiocrité.

Je dis ça mais bon j'suis pas sans défaut non-plus, loin de là, j'dis juste ça pour voir si ça enclenche qqch chez toi. J'pense pas à mal. Si t'as envie de changer c'est le premier pas le plus dur, ensuite la machine est lancée.

T'as reçu de la dopamine comment ?

Le 01 juin 2021 à 01:41:37 :
T'as reçu de la dopamine comment ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Le 01 juin 2021 à 01:44:41 :

Le 01 juin 2021 à 01:41:37 :
T'as reçu de la dopamine comment ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

La réponse est évidentehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484606580-risitasmilitaire3.png

Aya la même mais bon je me retrouve au pied du mur pcq je dois bien faire ma vie et quitter la maison familiale, hors de question que je ne me bouge pas le cul

Oui chaque fois qu'on essaye on arrête après, mais bon c'est une question d'habitation du cerveau à l'effort, forcément c'est plus compliqué de rester constant au début, mais tu veux faire quoi d'autre khey ?

A un moment la vie va nous montrer que y'a pas le choix donc autant s'y mettre doucement

En tous cas moi c'est ce que j'ai choisi même si je vais avoir autant de mal que toi, toi tu fais ce que tu veux

Je dis ça mais bon j'suis pas sans défaut non-plus, loin de là, j'dis juste ça pour voir si ça enclenche qqch chez toi. J'pense pas à mal. Si t'as envie de changer c'est le premier pas le plus dur, ensuite la machine est lancée.

C'est vraiment aimablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

T'as reçu de la dopamine comment ?

Le classique : alcool, jv, porn, anime, malbouffe, tabachttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

Le 01 juin 2021 à 01:46:13 :

Je dis ça mais bon j'suis pas sans défaut non-plus, loin de là, j'dis juste ça pour voir si ça enclenche qqch chez toi. J'pense pas à mal. Si t'as envie de changer c'est le premier pas le plus dur, ensuite la machine est lancée.

C'est vraiment aimablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

T'as reçu de la dopamine comment ?

Le classique : alcool, jv, porn, anime, malbouffe, tabachttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

moué..

Le 01 juin 2021 à 01:46:12 :
Aya la même mais bon je me retrouve au pied du mur pcq je dois bien faire ma vie et quitter la maison familiale, hors de question que je ne me bouge pas le cul

Oui chaque fois qu'on essaye on arrête après, mais bon c'est une question d'habitation du cerveau à l'effort, forcément c'est plus compliqué de rester constant au début, mais tu veux faire quoi d'autre khey ?

A un moment la vie va nous montrer que y'a pas le choix donc autant s'y mettre doucement

En tous cas moi c'est ce que j'ai choisi même si je vais avoir autant de mal que toi, toi tu fais ce que tu veux

Je suis assez d'accord, je pense que le plus dur c'est de forger un corps sain et apte à entretenir un rythme sain, les premiers pas sont les plus compliqués je pense
Et quand je parle des premiers pas c'est pas les 3 premiers jours mais les premiers mois le temps que l'on s'y habitue et que ça devienne agréable voir addictif

Bon courage il t'en faudra mais ça doit valoir le coup de pouvoir être fier de ce qu'on a accomplit, quand j'y pense j'ai rien accomplit qui pourrait me rendre fier persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

Baby steps to giant stride

Nous avons tous le cerveau flingué ici.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/5/1581706818-cizia.png

Les divertissements nous ont niqué le cerveau

Ce forum fait aussi parti du cycle des récompensés

On est là à rafraichir toute la journée alors qu’in sait très bien que c’est un forum de merde et qu’on perd juste notre temps pour avoir quelques doses de dopamine