[MUSCU] Quel sont les différents exercices possibles

Avec une barre de musculation d'1m50 (avec les disques de poids qui vont avec)
Je voudrais savoir aussi quelles zones sont sollicités suivant les différents types d'exercice

Si jamais vous avez un site a me proposer qui illustre tout ca je vous serai reconnaissant

Merci a vous !

Une simple recherche sur internet et tu as tout + vidéo sur YouTube au pire, avec une barre t’as plusieurs exos mais le mieux reste des haltères.

Le 03 juin 2021 à 16:08:43 :
Une simple recherche sur internet et tu as tout + vidéo sur YouTube au pire, avec une barre t’as plusieurs exos mais le mieux reste des haltères.

Qu'est ce que je tape sur internet pour trouver?

Genre "exercices avec barre de musculation"?

Merci pour ton aide

Ah oui j'ai oublié de préciser que je suis obligé de faire l'exercice debout car j'ai pas de banc

Overhead Press
Deadlift
Rowing

les mouvements d'haltérophilie

c'est à peu près tout

https://www.akelys.com/boutique/exercicesdemusculation1.html

T'as tout ce qu'il faut avec halteres/barre et rangé par groupe de muscle.

Si t'en trouve pas un c'est qu'il n'existe pas