Comment se débarrasser d'une addiction au café ?

Je suis accro à la caféine à seulement 21 ans, alors que j'ai pas une vie particulièrement active en dehors de la muscu.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Comment faire pour réduire ma consommation ? J'ai trouvé ça plus simple d'arrêter la clope en s2shttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Ca prend que quelques jours a une semaine, tu vas juste être super fatigué et pas bien.

Perso je prends des comprimés de cafeine , café le week end

Pk tu souhaites décrocher du café par curiosité

Le 30 mai 2021 à 11:50:22 :
Ca prend que quelques jours a une semaine, tu vas juste être super fatigué et pas bien.

Perso je prends des comprimés de cafeine , café le week end

Je déteste cette sensation d'être fatigué et faible, toute la difficulté est là pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Et je souhaite décrocher parce que je me dis que si suis accro maintenant, qu'est-ce que ce sera quand j'aurai 40 ans et que je tafferai tout les jours+ ce n'est pas sain d'être dépendant d'une substance, quelle qu'elle soithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

+néfaste pour le coeur et le bide à long-termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Tu peux pas faire autrement ya absolument rien qui te met un coup de fouet comme la cafeine peut te le mettre, à part prendre des comprimés comme moi pour éviter les mauvais côté du café et le côté pratique.

il me faut 200mg le matin et 200mg l'après midi pour être opérationnel, sinon je suis une loque.

Après cest pas une accoutumance qui reste, tu fais une pause d'une semaine et tu retrouves les coups de fouets en une tasse

le truc cest que si tu bois du café par litres tous les jours tas le bide, coeur, tremblement, stress, haleine de poney, les chicos qui vont passer de blanc a marron.

Le 30 mai 2021 à 12:02:04 :
Après cest pas une accoutumance qui reste, tu fais une pause d'une semaine et tu retrouves les coups de fouets en une tasse

le truc cest que si tu bois du café par litres tous les jours tas le bide, coeur, tremblement, stress, haleine de poney, les chicos qui vont passer de blanc a marron.

Ahi, j'suis à 5 tasses làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

On est encore loin du litre mais on dépasse déjà les doses recommandéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

C'est cher les comprimés ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Les fragiles sans leurs caféhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605286264-a8c5eed3-c152-44e1-9eb6-7f015bbe518a.png

T'en rachète plus et tu bois de l'eau à la place

En arrêtant dans boire.

Comment vous faites pour etre addict au café serieux le goût est juste dégueulasse je me force à boire perso en ajoutant Beaucoup de laithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/1/1581953793-05631.png

Le 30 mai 2021 à 12:14:21 :
Comment vous faites pour etre addict au café serieux le goût est juste dégueulasse je me force à boire perso en ajoutant Beaucouzé de laithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/1/1581953793-05631.png

On a un palais d'adultehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Le 30 mai 2021 à 12:15:04 :

Le 30 mai 2021 à 12:14:21 :
Comment vous faites pour etre addict au café serieux le goût est juste dégueulasse je me force à boire perso en ajoutant Beaucouzé de laithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/1/1581953793-05631.png

On a un palais d'adultehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Tu insinues que je suis un pyj ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/1/1581953793-05631.png

Arrête pas, on vit qu'une fois profite

Le 30 mai 2021 à 12:16:35 :

Le 30 mai 2021 à 12:15:04 :

Le 30 mai 2021 à 12:14:21 :
Comment vous faites pour etre addict au café serieux le goût est juste dégueulasse je me force à boire perso en ajoutant Beaucouzé de laithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/1/1581953793-05631.png

On a un palais d'adultehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Tu insinues que je suis un pyj ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/1/1581953793-05631.png

Ouienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

En dépit dehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.pngent

Tiens ton mental le zinzolinx, si t'as pas cédé pour le tabac ça va aller pour le kawa

Même si tu te sens fatigué, tu n'as pas de dépendance physique a proprement parler ? Je veux dire, contrairement à la nicotine ou le thc, tu n'es pas à cran car tu n'as pas bu de café, si ?

Le 30 mai 2021 à 12:18:19 :

Le 30 mai 2021 à 12:16:35 :

Le 30 mai 2021 à 12:15:04 :

Le 30 mai 2021 à 12:14:21 :
Comment vous faites pour etre addict au café serieux le goût est juste dégueulasse je me force à boire perso en ajoutant Beaucouzé de laithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/1/1581953793-05631.png

On a un palais d'adultehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Tu insinues que je suis un pyj ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/1/1581953793-05631.png

Ouienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

En dépit dehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.pngent

Je n'ai pas besoin d'un liquide qui a la couleur d'une diarrhée avec un gout de merde pour être en forme alors que je suis à la fac dans une filière dure en révisionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/22/6/1590830649-1025.png

Tu passes au thé

Caffeine donc tu seras pas en manque mais il y en a moins

Le 30 mai 2021 à 12:22:08 :
Tiens ton mental le zinzolinx, si t'as pas cédé pour le tabac ça va aller pour le kawa

Même si tu te sens fatigué, tu n'as pas de dépendance physique a proprement parler ? Je veux dire, contrairement à la nicotine ou le thc, tu n'es pas à cran car tu n'as pas bu de café, si ?

Le manque de caféine peut provoquer des vomissements, être a cran c'est soft, c'est une vraie merde

Le 30 mai 2021 à 12:22:08 :
Tiens ton mental le zinzolinx, si t'as pas cédé pour le tabac ça va aller pour le kawa

Même si tu te sens fatigué, tu n'as pas de dépendance physique a proprement parler ? Je veux dire, contrairement à la nicotine ou le thc, tu n'es pas à cran car tu n'as pas bu de café, si ?

Non, pas à cran, mais mouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Le plus dur c'est le premier café, celui du matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png

Les autres peuvent sauter tranquille mais si j'ai pas celui-là j'ai pas envie de commencer ma journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615740446-eric-zemmour-sous-le-choquent-qui-met-sa-main-devant-sa-bouche-2.png