Je m'entraine à BOXER ! (Vidéo)

https://streamable.com/n9esfm

bg

Mike Tyson en sueur.

monte ta garde un peu igohttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png

monte ta garde et passe sur un sac de frappe maintenant avec des bandes

Pourquoi tu baisses les bras, sautille et recule après 2-3 coups?

C bien

Pourquoi les élastiques, pourquoi des bouteilles d eau, pourquoi le rideau ?

c'est vraiment l'op ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495354349-jesusjppverre.png

C'est n'importe quoi bordel.

Tu progresses kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png
Tu bats 95% du forum je pensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Le 02 juin 2021 à 01:56:47 :
C'est n'importe quoi bordel.

Travailler avec des élastiques alors que tes déjà pas rapide sans x)

Un conseil , fait du shadow sans rien pour le cardio , fait des combat avec des gens pour les réflexes , et trouve un entraîneur pour la technique.

Ce sont les trois seul chose qui vont te faire progresser
Ah et la 4eme c'est le dopage , mais je te le déconseille

Le 02 juin 2021 à 01:56:27 :
Pourquoi les élastiques, pourquoi des bouteilles d eau, pourquoi le rideau ?

les elastiques c'est pour augmenter la puissance de frappe et les bouteilles d'eau c'est pour avoir les poings fermés en toute circonstance en vrai c'est pas con ce qu'il fait

https://vocaroo.com/1fygLQqwnro5

t'as 0 forme et 0 technique et si tu commences a avoir la manière dont tu frappes comme habitude, tu vas être éclaté et ais l'habitude de monter la garde quand tu frappes ( un exercice simple : tu bloques un truc avec l'avant bras d'une main et tu le frappes sans le faire tomber avec l'autre main )

Go coach pour la technique avant que ça soit trop tard

j'ai bandé les ptits couinements.
Go trap khey.

Le 02 juin 2021 à 01:57:33 :

Le 02 juin 2021 à 01:56:27 :
Pourquoi les élastiques, pourquoi des bouteilles d eau, pourquoi le rideau ?

les elastiques c'est pour augmenter la puissance de frappe et les bouteilles d'eau c'est pour avoir les poings fermés en toute circonstance en vrai c'est pas con ce qu'il fait

Des élastiques pour augmenter la puissance? Mais.... Aya ?
Les bouteilles d'eau pour fermés les poings?????
Arrêtez de troller par pitié.

Le 02 juin 2021 à 01:57:33 :

Le 02 juin 2021 à 01:56:27 :
Pourquoi les élastiques, pourquoi des bouteilles d eau, pourquoi le rideau ?

les elastiques c'est pour augmenter la puissance de frappe et les bouteilles d'eau c'est pour avoir les poings fermés en toute circonstance en vrai c'est pas con ce qu'il fait

Les bouteilles d'eau pour un débutant c'est pas complétement con

Par contre les élastique a son niveau c'est très con crois moi

Tiens un lien pour t'apprendre à t'entrainer avec tes élastiques.

Adopte une meilleure posture aussi parce que là si les rideaux ils avaient des bras ils t'auraient surement couché.