Je tente de dormir 12h?

Si je dort maintenant à 16h et je me réveille à 5h du matin. C'est pour reprendre le rythme normal

Je sais pas si je vais y arriver j'ai peur de me réveiller à 1h et toujours être dans cette fichu boucle

Quand je dors avant minuit je me lève toujours en pleine nuit.

Vous en pensez quoi

Nuit blanche, c'est mieux

Le 29 mai 2021 à 15:23:28 :
Quand je dors avant minuit je me lève toujours en pleine nuit.

Moi aussi mais je vais essayer de le rendormir direct quand je me réveille sans toucher à mon tel a part peut-être pour mettre un son de guitare qui me rendort

Le 29 mai 2021 à 15:29:34 :
Nuit blanche, c'est mieux

Je suis ko la je sais pas si je vais tenir jusqu'à 20h juste je me suis dit 16h c'est déjà bien mais je vais essayer de tenir le + possible

Mauvaise idée je préfère encore la nuit blanche et t'inquiète demain soir à 21h tu seras content d'aller au lit

Ah si t'es déjà mort, attend 21h ce soir

Impossible tu vas te réveiller à 20h et t'arriveras plus à dormir