Carence vitamine D

Des gens qui l'ont eu ? Mais genre pas juste insuffisance en vitamine D (<20), mais carence (<10)

Je vais commencer à prendre des goutes dès demain

up

Bah sors.

faut sortir célestin

va prendre le soleil non ?

Salut, j'ai été carencé à <10 et même au-delà

t'as une grosse fatigue tout le temps... j'avais acheté sur amazon de la vitamine D et je me mange du saumon très régulièrement... depuis ça va mieux

Aller au soleil

le pire c'est que je ne me cachais plus spécialement du soleil depuis quelques années, je fais du street workout de temps en temps, toujours sans me cacher du soleil

j'ai probablement maintenu une certaine carence que j'ai possiblement développé à une période, ado

J'ai été carencé en calcium + vitamine D, ça peut devenir grave à la longue et atteindre les muscles,

Mes mains étaient toujours dans la même position (un peu comme quand les italiens parlent), sensation de grosse fatigue dans les bras ça peut même causer un arrêt cardiaque au bout d'un moment

Le 27 mai 2021 à 21:00:24 :
Salut, j'ai été carencé à <10 et même au-delà

t'as une grosse fatigue tout le temps... j'avais acheté sur amazon de la vitamine D et je me mange du saumon très régulièrement... depuis ça va mieux

je te déconseille de prendre quelconque suppléments sur amazon, et même internet en général, potentiellement pas mal de faux, c'est peu régulé

prends les en pharmacie quand tu souhaites en prendre

mais top du coup si tu te sens mieux, c'est quand même bien de vérifier au labo que tu te sois retrouvé dans les taux normaux