Comment vous faites pour aimer le sport ?

J'ai toujours du mal à comprendre

Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

j'aime être fort

Jamais compris non plus, juste des dégénérés qui n'ont rien à foutre sur ces forums

Endorphines, contact avec la nature, pouvoir plus manger après, mieux gérer son stress, mieux dormir etc

Le plaisir de se dépenser, de s'entretenir, ça fait prendre l'air, les sports co pour passer un bon moment avec des amis, le bien-être, la discpline.

Pour la compet

Le 30 mai 2021 à 13:56:42 :
Le plaisir de se dépenser, de s'entretenir, ça fait prendre l'air, les sports co pour passer un bon moment avec des amis, le bien-être, la discpline.

go muscu en homegym perso je prend pas l'air et je passe un moment seul

Masochismenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604162104-cafe0sugarent.jpg

La question c'est plutot comment on peut ne pas aimer le sport ?

Le 30 mai 2021 à 13:55:56 :
Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

Mais comment tu peux te sentir bien après, c'est ça le souci ? Transpiration, douleurs, courbatures, essoufflement, où est le plaisir ?

Le 30 mai 2021 à 13:57:26 :

Le 30 mai 2021 à 13:56:42 :
Le plaisir de se dépenser, de s'entretenir, ça fait prendre l'air, les sports co pour passer un bon moment avec des amis, le bien-être, la discpline.

go muscu en homegym perso je prend pas l'air et je passe un moment seul

Chacun son truc et chacun ses objectifs après

Le 30 mai 2021 à 13:58:14 :

Le 30 mai 2021 à 13:55:56 :
Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

Mais comment tu peux te sentir bien après, c'est ça le souci ? Transpiration, douleurs, courbatures, essoufflement, où est le plaisir ?

Endorphines

C'est fun

J’ai vu ce topic il y a quelques mois, avec les même réponses presque mot pour mot

Le 30 mai 2021 à 13:58:51 :

Le 30 mai 2021 à 13:58:14 :

Le 30 mai 2021 à 13:55:56 :
Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

Mais comment tu peux te sentir bien après, c'est ça le souci ? Transpiration, douleurs, courbatures, essoufflement, où est le plaisir ?

Endorphines

Il doit y avoir des inégalités à ce niveau-là alors

J'aime pas tous les sports, j'aime ceux dans lesquels je peux pousser mon corps jusqu'à ses limites (quoique je ne le fais pas à chaque séance), ce qui procure un sentiment de détente impressionnant après
Dans la vie de tous les jours, ça permet aussi d'être plus calme, moins stressé, ton cœur peut battre moins vite (Perso au repos je suis à 42 battements par minute) mais aussi d'être capable de démarrer ton cœur bien plus vite sous l'adrénaline au cas où tu en as besoin, puisque tu l'as habitué à fonctionner très vite et efficacement (je monte à 175 battements en deux deux)
Ça fait très automobile dit comme ça mais tu te sens vraiment bien, également, quand tu peux sentir tous les muscles de ton corps être opérationnels.

Je fais de la course à pied, de la natation, de la muscu, parfois des sports de combat, et du renforcement musculaire/du cross fit

Après j'ai jamais trop aimé le foot par exemple, et je ne ferai pas un sport type équitation ou vélo avec plaisir car j'ai besoin d'être libre de mes mouvements

Le 30 mai 2021 à 13:58:14 :

Le 30 mai 2021 à 13:55:56 :
Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

Mais comment tu peux te sentir bien après, c'est ça le souci ? Transpiration, douleurs, courbatures, essoufflement, où est le plaisir ?

Tu décris des états qui découlent d'une pratique ponctuelle et donc ton corps n'est pas habitué. Tout comme toi tu ne connais pas ton corps en conséquence. Si bien que tu ne sais pas jauger l'effort, ni même comment effectuer correctement un geste, ou comment respirer correctement.
Douleurs et courbatures, tu ne pratiques pas assez et, ou pas correctement. Et ça fait partie du jeux si tu cherches à te surpasser.
Transpiration, essoufflement, Ca pour le coup c'est rien.

Le 30 mai 2021 à 14:02:45 :
J'aime pas tous les sports, j'aime ceux dans lesquels je peux pousser mon corps jusqu'à ses limites (quoique je ne le fais pas à chaque séance), ce qui procure un sentiment de détente impressionnant après
Dans la vie de tous les jours, ça permet aussi d'être plus calme, moins stressé, ton cœur peut battre moins vite (Perso au repos je suis à 42 battements par minute) mais aussi d'être capable de démarrer ton cœur bien plus vite sous l'adrénaline au cas où tu en as besoin, puisque tu l'as habitué à fonctionner très vite et efficacement (je monte à 175 battements en deux deux)
Ça fait très automobile dit comme ça mais tu te sens vraiment bien, également, quand tu peux sentir tous les muscles de ton corps être opérationnels.

Je fais de la course à pied, de la natation, de la muscu, parfois des sports de combat, et du renforcement musculaire/du cross fit

Après j'ai jamais trop aimé le foot par exemple, et je ne ferai pas un sport type équitation ou vélo avec plaisir car j'ai besoin d'être libre de mes mouvements

Je plussoie. Tout particulièrement Natation, c'est le meilleur sport du monde. Perso je fais Natation et de la Callisthénie. De façon général les sports d'eau restent les meilleurs pour le bien-être.

ça dépend des sports

Le 30 mai 2021 à 14:03:02 :

Le 30 mai 2021 à 13:58:14 :

Le 30 mai 2021 à 13:55:56 :
Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

Mais comment tu peux te sentir bien après, c'est ça le souci ? Transpiration, douleurs, courbatures, essoufflement, où est le plaisir ?

Tu décris soit des états qui découlent d'une pratique ponctuelle et donc ton corps n'est pas habitué. Tout comme toit tu ne connais pas ton corps en conséquence. Si bien que tu ne sais pas jauger l'effort, ni même comment effectuer correctement un geste, ou comment respirer correctement.
Douleurs et courbatures, tu ne pratiques pas assez et, ou pas correctement. Et ça fait partie du jeux si tu cherches à te surpasser.
Transpiration, essoufflement, Ca pour le coup c'est rien.

"Ça pour le coup c'est rien" bah peut-être pour toi oui, mais ce ne sont pas des sensations agréables. Je pense que y a rien d'incroyable à dire qu'on recherche des activités qui sont agréables.