10 km ça se cours en combien de temps ?

pour quelqu'un ayant un cardio lambda ?

1 heure

45mn

50 min

10 min

Lambda ? Un peu plus d'une heure.

Cardio lambda, je dirai 50-55 minutes

50 minutes pour une personne en forme
Sinon 1h pour le lambda peu sportif

1h c’est ok si c’est sur du plat et sans donner son max

40-45 c'est signe de bonne santé, moi je suis très lambda et je le fais dans les 48mn

Sur du plat 50min c'est très bien (moyenne de 12km/h je dirai).

10 minutes.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/3/1622046348-rhino-d-harrison.jpg

Le 30 mai 2021 à 11:23:26 :
40-45 c'est signe de bonne santé, moi je suis très lambda et je le fais dans les 48mn

non stop dire de la merde, un phasme de 60 kilos avec des jambes aérodynamique aura certainement plus facile que son opposé. Ne dites pas de la merde la j'en vois beaucoup ici qui sortent des mesures complètement folle au niveau du timing et des KM mais on est pas pareil, 1 kilos de différence déja, que ce soit musculaire, squeletique ou gras, ça a un impact non négligeable sur la mesure.

STOP aux conneries qui minent le moral des gens dans le silence

Entre 50min et 1h10 pour un Lambdin

J'ai toujours lu qu'en dessous d'une heure aux 10 km, tu pouvais considérer la personne à peu près en forme, donc 1h car lambda = moyen (perso 54 minutes )

Au dessus de 40 minutes tu es un déchet