AYAAAA BORDEL J'AI DES PROBLÈMES de sommeil c'est GRAVE

La nuit d'avant :couché à 20 h 30, réveillé à 5 h

J'ai pas tenu la journée à 15 h j'étais dejà ko, je me suis dis que j'allais faire une petite sieste...

Je viens de me réveillerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/6/1555761711-don-tommy-shelby-confiant-regard.jpg

Comment c'est possible de dormir autant bordel, je tiens même plus une journée normale, alors que y a des gens qui font des 6 h 23 h sans problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/6/1555761711-don-tommy-shelby-confiant-regard.jpg

C'est la dépression qui provoque ça vous pensez?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/6/1555761711-don-tommy-shelby-confiant-regard.jpg

Up

Tumeur

Pareil je dors mal...

Le 21 mai 2021 à 02:13:20 :
Tumeur

Arrête bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/6/1555761711-don-tommy-shelby-confiant-regard.jpg

Le 21 mai 2021 à 02:13:42 :
Pareil je dors mal...

Moi non seulement je dors mal mais en plus je dors trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/6/1555761711-don-tommy-shelby-confiant-regard.jpg

Pareil je suis une larve.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 21 mai 2021 à 02:15:24 :
Pareil je suis une larve.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Mais comment c'est possible qu'on en soit arrivé la putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/6/1555761711-don-tommy-shelby-confiant-regard.jpg

Apnée du sommeil ?

Le 21 mai 2021 à 02:19:05 :
Apnée du sommeil ?

Bah j'en sais rien comment je peux savoir ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/6/1555761711-don-tommy-shelby-confiant-regard.jpg

dépression

ça m'arrive aussi car je reprend un rythme desco+alcool+shit donc c'est peut etre en lien

Exactement pareil

Je le suis réveillé il y a 1h après une sieste

Le 21 mai 2021 à 02:21:54 :
Exactement pareil

Je le suis réveillé il y a 1h après une sieste

Go passer la night sur le forum maintenant que t'es bien réveillé et prends de la bouffe et a boire

Raisons de la dépression ?

Discipline ton esprit et reprends un mode de vie sain, si tu vis comme un déchet c'est normalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484669049-prort2.png

Le 21 mai 2021 à 02:23:20 :

Le 21 mai 2021 à 02:21:54 :
Exactement pareil

Je le suis réveillé il y a 1h après une sieste

Go passer la night sur le forum maintenant que t'es bien réveillé et prends de la bouffe et a boire

J'ai rien a mangé a part des pâtes et du heure, je devais aller faire des courses après ma sieste normalement

ça m'arrive tous les jours le coup de la petite sièste entre 14 et 15 et le reveil en sursaut a 23h
Les 5 minutes de reflexion intense pour arriver a comprendre l'heure affichée sur l'horloge, verrifier a la fenêtre, regarder la date...

Le 21 mai 2021 à 02:23:51 :
Raisons de la dépression ?

Ça a commencé quand les salles de sport ont fermé. Quand je m'entraîne pas je me sens ultra mal déjà

Ensuite j'ai perdu des potes, je suis tombé amoureux d'une meuf qui veut pas de moi, ça m'a bien achevé. Et pour le reste je sais pas,je crois que c'est mon cerveau qui déconne.J'arrive plus à ressentir de plaisir pour quoi que ce soit,j'ai 0 motivation 0 but

Et j'ai le cerveau qui surchauffe, je réfléchis tout le temps négativement, je sais plus ou j'en suis ,j'ai l'impression que je sortirai jamais de cette boucle et que je serai plus jamais heureux de ma vie

Y a des jours je me dis que ça y est je vais me remettre, je retrouve la motivation...et deux jours après ça me retombe desssushttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/6/1555761711-don-tommy-shelby-confiant-regard.jpg

T'as pas 13cm toi au moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620016511-img-20210503-063457.png