Le 19 mai 2021 à 15:08:01 : alors ratio de temps perdu / baisé ?
Il est correct, je fais ça majoritairement sur mes temps de trajet ou sur mes courses. Et quand bien même ce n'est pas le cas, je me balade les cheveux au vent et je me reconnecte à mon humanité. C'est pas du temps perdu
Le 19 mai 2021 à 16:34:03 : ta des conseils pour un phobique social? ca jimagine que cest pas arriver du jour au lendemain cette capacitée a aborder
Si c'est une phobie sévère go voir un psy, mais pas n'importe lequel : un comportementaliste, un spécialiste des thérapies brèves / corporelles
Si c'est léger, essaie de côtoyer ds gens sociables, petit à petit augmente tes interactions avec les uns et les autres, utilise des substances désibinhitrice (beuh, cbd, kratom, phenibut, alcool...) et désensibilise-toi petit à petit. Note toutes tes pensées sur un carnet et analyse-les
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