[410] On FAIT QUOI contre la DEPRESSION

Pourquoi le topic a été 410 ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Nan mais sérieusement j'en ai marre je suis ultra triste et je pleure très facilementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Mes seuls réconforts sont l'alcool et dormir dans les bras d'une femme, même le sexe osef un peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai 18 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

UPhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Y'a un giga topic avec conseils sur reddit, tape dépression

Genre par exemple j'ai couché avec une fille et elle voulait rien de sérieux, j'ai pleuré et j'ai eu énormément de mal à m'en remettrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Sérieusement c'est normal ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Essaie de faire des grands sourires (essaie de tenir 1 heure à sourire).

Il a été prouvé que ça conditionne ton corps à être plus heureux.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618115218-bdiq7oc9qor21.jpg

Tu n'es pas déprimé l'auteur, tu es juste distrait, pense à toute les belles choses que tu AS.

Le 17 mai 2021 à 16:53:44 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618115218-bdiq7oc9qor21.jpg

Tu n'es pas déprimé l'auteur, tu es juste distrait, pense à toute les belles choses que tu AS.

C'est mignon ton image, et j'ai tout ça en plus.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Sauf la femme du coup, mais je suis assez séduisant quand je veuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 17 mai 2021 à 16:52:59 :
Genre par exemple j'ai couché avec une fille et elle voulait rien de sérieux, j'ai pleuré et j'ai eu énormément de mal à m'en remettrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Sérieusement c'est normal ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Apprends à mieux protéger ton petit coeur de fragile
A ton âge j'étais pareil, je m'attachais trop, trop vite

Le 17 mai 2021 à 16:53:02 :
Essaie de faire des grands sourires (essaie de tenir 1 heure à sourire).

Il a été prouvé que ça conditionne ton corps à être plus heureux.

Sérieux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ahi je m'imagine me forcer à sourirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Un peu clown tristehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 17 mai 2021 à 16:55:02 :

Le 17 mai 2021 à 16:52:59 :
Genre par exemple j'ai couché avec une fille et elle voulait rien de sérieux, j'ai pleuré et j'ai eu énormément de mal à m'en remettrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Sérieusement c'est normal ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Apprends à mieux protéger ton petit coeur de fragile
A ton âge j'étais pareil, je m'attachais trop, trop vite

Et comment t'as fait ? Parce que je l'ai appelé trois fois en pleurant dans la nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

---> Malaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Hygiène de vie saine :

- manger de tout et équilibré
- dormir suffisament (7/8h par nuit)
- faire du sport sans excès
- Hygiène corporelle irréprochable
- retrouver un minimum de vie sociale
- bannir toute drogue et excitants ( ça inclu l'alcool, la bédave et les anxyio)
- trouve toi une passion ou a minima une activité qui te fait plaisir à pratiquer (ça peut être du miniaturisme, de la peinture, un sport, la lecture, un instrument)
- fait de la cohérence cardiaque et/ou de la méditation

En quelques semaines/mois si tu appliques tout ça ca ira déjà beaucoup mieux...

Bah je dirais que c’est le manque d’affection, tout ira mieux quand t’aura une meuf visiblement, et j’suis un peu pareil atm après 1 an sans être en couple

Le 17 mai 2021 à 16:55:54 :
Bah je dirais que c’est le manque d’affection, tout ira mieux quand t’aura une meuf visiblement, et j’suis un peu pareil atm après 1 an sans être en couple

Quand la meuf était dans mes bras j'étais si bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 17 mai 2021 à 16:55:51 :
Hygiène de vie saine :

- manger de tout et équilibré
- dormir suffisament (7/8h par nuit)
- faire du sport sans excès
- Hygiène corporelle irréprochable
- retrouver un minimum de vie sociale
- bannir toute drogue et excitants ( ça inclu l'alcool, la bédave et les anxyio)
- trouve toi une passion ou a minima une activité qui te fait plaisir à pratiquer (ça peut être du miniaturisme, de la peinture, un sport, la lecture, un instrument)
- fait de la cohérence cardiaque et/ou de la méditation

En quelques semaines/mois si tu appliques tout ça ca ira déjà beaucoup mieux...

Ouais ça je m'en sors pas trop mal, sauf les anxio putain j'arrive pas à m'en passer c'est chaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Mais je vois mon psy jeudihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

On s’instruit, on réécrit son paradigme, on sort un maximum et on s'accroche à toutes les occasions qui se présentent.

Le 17 mai 2021 à 16:57:48 :
On s’instruit, on réécris on paradigme, on sort un maximum et on s'accroche à toutes les occasions qui se présentent.

Tel un lion

[16:52:59] <Anachorete45>
Genre par exemple j'ai couché avec une fille et elle voulait rien de sérieux, j'ai pleuré et j'ai eu énormément de mal à m'en remettrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Sérieusement c'est normal ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Oui, c'est parce tu es un homosexuel refoulé...

Maintenant va sucer des bâtons.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

Up

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Même ici on me répond pas aya