VISUALISATION MENTALE

Bonjour les clefs

Afin de développer ma concentration je me suis pour la première fois essayé à l’exercice.

Cependant j’ai beau essayer de visualiser des choses simples (comme le symbole de l’infini), je n’y arrive simplement pas.
Je ferme les yeux, j’essaie, mais c’est simplement noir. J’arrive à peine à déceler des petits mouvements (très brefs) mais c’est tout.

Je voulais donc savoir si j’étais une cause perdue ou si au contraire c’est normal quand on débute et qu’il faut juste s’exercer.

tout le monde peut visualiser une image hein, si par exemple je te dis " couronne" tu n'arrives pas à voir l'image d'une couronne ?

Le 14 mai 2021 à 22:36:17 :
tout le monde peut visualiser une image hein, si par exemple je te dis " couronne" tu n'arrives $pas à voir l'image d'une couronne ?

Si bien sûr !

Mais quand je ferme les yeux je suis incapable de maintenir la couronne.
Ça disparaît immédiatement
Pareil si j’essaie de faire bouger cette couronne, ou la faire changer de couleur

Ça vient avec l’entraînement ?

Le 14 mai 2021 à 22:36:17 :
tout le monde peut visualiser une image hein, si par exemple je te dis " couronne" tu n'arrives pas à voir l'image d'une couronne ?

Non tout le monde ne peut pas tu peux dégager le malaise

Check aphantasie sur google l'op

Le 14 mai 2021 à 22:37:32 :

Le 14 mai 2021 à 22:36:17 :
tout le monde peut visualiser une image hein, si par exemple je te dis " couronne" tu n'arrives $pas à voir l'image d'une couronne ?

Si bien sûr !

Mais quand je ferme les yeux je suis incapable de maintenir la couronne.
Ça disparaît immédiatement
Pareil si j’essaie de faire bouger cette couronne, ou la faire changer de couleur

Ça vient avec l’entraînement ?

Moi j'y arrive et j'ai toujours pensé que c'était le cas de tout le monde
la couronne je peux la faire devenir verte, à poix et faire une roulade sur elle même

Le 14 mai 2021 à 22:37:32 :

Le 14 mai 2021 à 22:36:17 :
tout le monde peut visualiser une image hein, si par exemple je te dis " couronne" tu n'arrives $pas à voir l'image d'une couronne ?

Si bien sûr !

Mais quand je ferme les yeux je suis incapable de maintenir la couronne.
Ça disparaît immédiatement
Pareil si j’essaie de faire bouger cette couronne, ou la faire changer de couleur

Ça vient avec l’entraînement ?

En fait dans l’immédiat j’y arrive car je sais à quoi ressemble une couronne, mais c’est une image.
Je suis incapable de la voir distinctement et de changer les plans de vue

Imaginons je veux visualiser une pomme, j’arrive pas à me projeter en 3D et faire tourner la pomme, je sais pas si je suis clair

Le 14 mai 2021 à 22:38:22 :
Check aphantasie sur google l'op

Merci, c’est peut être ça

Le 14 mai 2021 à 22:40:42 :

Le 14 mai 2021 à 22:38:22 :
Check aphantasie sur google l'op

Merci, c’est peut être ça

C'est clairement ça d'apres ce que tu dis, mais un vrai diagno serait mieux

Bienvenue au clubhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490217189-invisible.png

Le 14 mai 2021 à 22:41:37 :
Bienvenue au clubhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490217189-invisible.png

Aaayaaaa

Le 14 mai 2021 à 22:41:59 :

Le 14 mai 2021 à 22:41:37 :
Bienvenue au clubhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490217189-invisible.png

Aaayaaaa

Nos pensées sont vides d'imageshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490217189-invisible.png
Sommes nous ratés ou supérieurs ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490217189-invisible.png

Je me demandais, tes souvenirs, tu arrives a les revoir comme des vidéos ou pas ?

Le 14 mai 2021 à 22:44:03 :

Le 14 mai 2021 à 22:41:59 :

Le 14 mai 2021 à 22:41:37 :
Bienvenue au clubhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490217189-invisible.png

Aaayaaaa

Nos pensées sont vides d'imageshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490217189-invisible.png
Sommes nous ratés ou supérieurs ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490217189-invisible.png

Raté j’en ai bien peur J’ai l’impression que ça affecte énormément ma concentration. Après c’est pas tant le cas pour des images fixes car j’arrive à visualiser brièvement les choses, mais je n’arrive pas à en devenir « maître ». Incapable de faire bouger les choses, de me déplacer dans un décor ou même conceptualiser des détails

Le 14 mai 2021 à 22:44:45 :
Je me demandais, tes souvenirs, tu arrives a les revoir comme des vidéos ou pas ?

Comme des flashs, des successions d’images, mais pas comme des films/vidéos

Essai avec les yeux ouvert, pour certains c'est plus simple

J’ai fait un test.. et en effet « You’re probably phantasic »

Le 14 mai 2021 à 22:53:17 :
Essai avec les yeux ouvert, pour certains c'est plus simple

Merci du conseil, hélas ça ne m’aide pas.

aya vous revoyer vos souvenirs comme des vidéos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

l'op je suis un peu comme toi c des flash mais je peut faire changer de couleur le truc meme si c genre approximatif

Tu fais comment pour te branler avec l'imagination alors ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491249116-risitasf16462.png