Quels aliments donnent de l'ACNE ?

Ceux qui ont réussi a ne plus avoir d'acné ou a réduire juste par l'alimentation, il vous a fallu changer quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Arrêter la charcuteriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Sucres, graisses

Le 15 mai 2021 à 14:25:18 :
Arrêter la charcuteriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T'a eu des résultats visible au bout de combien de temps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 15 mai 2021 à 14:26:05 link59490 a écrit :

Le 15 mai 2021 à 14:25:18 :
Arrêter la charcuteriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T'a eu des résultats visible au bout de combien de temps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

1 mois je diraishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Et il faut boire beaucoup d'eau aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je crois pas que l'alimentation joue un gros rôle dans l'acne. Mais avoir une alimentation équilibré à base de fruit, légumes viandes poisson et peu d'aliments ultra transformé ça peut pas faire de mal

Charcuterie, produits laitiers (yaourt, lait, fromage) et les sodas, chips bonbons ah et je rajoute d'éviter de se laver avec des produits le visage tu laves juste à l'eau froide + tu bois beaucoup d'eau et tu fais du sport

Test sur toi même, on est tous différents sur le plan des allergies alimentaires.

produits laitiers et sucrés

Le 15 mai 2021 à 14:27:01 :
Charcuterie, produits laitiers (yaourt, lait, fromage) et les sodas, chips bonbons ah et je rajoute d'éviter de se laver avec des produits le visage tu laves juste à l'eau froide + tu bois beaucoup d'eau et tu fais du sport

Il y a beaucoup d'aliments a éviter

Boire beaucoup d'eau c'est déjà plus facile

Pour le sport des pompes par exemple ca suffit ?

À moins d'avoir une allergie seulement la charcuterie je crois.

Les produits laitiers, les sodas etc. C'est une légende urbaine.
J'avais demandé à ma dermato elle m'a dit que l'acné c'était surtout génétique l'alimentation influe très peu (elle est assez réputée).

Le 15 mai 2021 à 14:30:10 :

Le 15 mai 2021 à 14:27:01 :
Charcuterie, produits laitiers (yaourt, lait, fromage) et les sodas, chips bonbons ah et je rajoute d'éviter de se laver avec des produits le visage tu laves juste à l'eau froide + tu bois beaucoup d'eau et tu fais du sport

Il y a beaucoup d'aliments a éviter

Boire beaucoup d'eau c'est déjà plus facile

Pour le sport des pompes par exemple ca suffit ?

Le sport ça change zéro pour l'acné.
J'avais de l'acné, depuis je fais pas mal de sport et ça n'a rien changé sur ce plan-là.

Le seul truc qui a l'air de réellement aggraver c'est le stress et trop se laver, surtout à l'eau chaude.

Le 15 mai 2021 à 14:30:10 :

Le 15 mai 2021 à 14:27:01 :
Charcuterie, produits laitiers (yaourt, lait, fromage) et les sodas, chips bonbons ah et je rajoute d'éviter de se laver avec des produits le visage tu laves juste à l'eau froide + tu bois beaucoup d'eau et tu fais du sport

Il y a beaucoup d'aliments a éviter

Boire beaucoup d'eau c'est déjà plus facile

Pour le sport des pompes par exemple ca suffit ?

Je t'ai dit tout ça mais t'es pas obligé de tout faire, les trucs les plus importants (de mon expérience) c'est de boire de l'eau, eau froide seulement sur le visage et éviter les produits laitiers, concernant le sport t'es pas obligé non plus après c'est plus pour ta santé globale sinon oui faire des pompes suffit

Charcuterie, viande eco+, trop de gras, le sucre, 99,9% des fast food etc

Va voir une dermato, tu perds ton temps.

Le chocolat + sucre perso

Le 15 mai 2021 à 14:32:38 :

Le 15 mai 2021 à 14:30:10 :

Le 15 mai 2021 à 14:27:01 :
Charcuterie, produits laitiers (yaourt, lait, fromage) et les sodas, chips bonbons ah et je rajoute d'éviter de se laver avec des produits le visage tu laves juste à l'eau froide + tu bois beaucoup d'eau et tu fais du sport

Il y a beaucoup d'aliments a éviter

Boire beaucoup d'eau c'est déjà plus facile

Pour le sport des pompes par exemple ca suffit ?

Je t'ai dit tout ça mais t'es pas obligé de tout faire, les trucs les plus importants (de mon expérience) c'est de boire de l'eau, eau froide seulement sur le visage et éviter les produits laitiers, concernant le sport t'es pas obligé non plus après c'est plus pour ta santé globale sinon oui faire des pompes suffit

Une routine de combien de pompes par jour pour que ce soit un effort suffisant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et c'est mieux l'eau froide sans savon quand on veut retirer le gras sur la peau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 15 mai 2021 à 14:34:22 :
Va voir une dermato, tu perds ton temps.

Ca se guérit pas en changeant des habitudes alimentaires ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 15 mai 2021 à 14:35:05 :

Le 15 mai 2021 à 14:32:38 :

Le 15 mai 2021 à 14:30:10 :

Le 15 mai 2021 à 14:27:01 :
Charcuterie, produits laitiers (yaourt, lait, fromage) et les sodas, chips bonbons ah et je rajoute d'éviter de se laver avec des produits le visage tu laves juste à l'eau froide + tu bois beaucoup d'eau et tu fais du sport

Il y a beaucoup d'aliments a éviter

Boire beaucoup d'eau c'est déjà plus facile

Pour le sport des pompes par exemple ca suffit ?

Je t'ai dit tout ça mais t'es pas obligé de tout faire, les trucs les plus importants (de mon expérience) c'est de boire de l'eau, eau froide seulement sur le visage et éviter les produits laitiers, concernant le sport t'es pas obligé non plus après c'est plus pour ta santé globale sinon oui faire des pompes suffit

Une routine de combien de pompes par jour pour que ce soit un effort suffisant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et c'est mieux l'eau froide sans savon quand on veut retirer le gras sur la peau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Perso le sport ça n'a rien changé pour moi mais pour ton bien-être tu peux faire 3 séances de sport par semaine avec 3 x 30 pompes par exemple

Tu mets du savon de temps en temps (histoire de quand même être propre) et l'eau froide retire tout le gras

déja arretez de boire du lait les gamins