Vous avez des astuces pour sécher rapidement ?
lanaldeskheys
2021-05-08 15:15:53
J'ai arrêté la clope a 6 mois et depuis j'ai bien pris au niveau du bide et j'ai des seins de graisse
Vous savez comment je peux perdre tout ça avant septembre ?
Renmei
2021-05-08 15:16:37
go trap
Verka-Serduchka
2021-05-08 15:17:16
Boit uniquement de l'eau et go full viande blanche + fibres (haricot,...) parcontre faut tenir au moins deux mois
Pouyreldb
2021-05-08 15:17:36
C’est mort pour Septembre fallait prendre soin de toi plutôt le descohttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
lanaldeskheys
2021-05-08 15:18:06
Le 08 mai 2021 à 15:17:16 :
Boit uniquement de l'eau et go full viande blanche + fibres (haricot,...) parcontre faut tenir au moins deux mois
Si je bois full eau + pomme ça va ?
lanaldeskheys
2021-05-08 15:20:07
Le 08 mai 2021 à 15:19:39 :
Go jeûne
Je vais faire ça
Verka-Serduchka
2021-05-08 15:20:12
Le 08 mai 2021 à 15:18:06 :
Le 08 mai 2021 à 15:17:16 :
Boit uniquement de l'eau et go full viande blanche + fibres (haricot,...) parcontre faut tenir au moins deux mois
Si je bois full eau + pomme ça va ?
Si y'a pas trop de sucres ouais je penses
909Memphis
2021-05-08 15:20:43
1 repas par jour et beaucoup d’eau
lanaldeskheys
2021-05-08 15:21:39
Le 08 mai 2021 à 15:20:43 :
1 repas par jour et beaucoup d’eau
Je peux faire du sport à côté ou je vais faire un coma ?
ZiZiArtilleur6
2021-05-08 15:21:58
Le 08 mai 2021 à 15:18:06 :
Le 08 mai 2021 à 15:17:16 :
Boit uniquement de l'eau et go full viande blanche + fibres (haricot,...) parcontre faut tenir au moins deux mois
Si je bois full eau + pomme ça va ?
Nan tu va perdre tout tes muscle et un peux de gras tu va être skinny fat degeu fait un peux de gainage pour resserrer tes abdos histoire de limiter la casse en attendant sinon fait du cardio (sprint) et mange ce que ta dis le khey plus haut
lanaldeskheys
2021-05-08 15:24:26
Le 08 mai 2021 à 15:21:58 :
Le 08 mai 2021 à 15:18:06 :
Le 08 mai 2021 à 15:17:16 :
Boit uniquement de l'eau et go full viande blanche + fibres (haricot,...) parcontre faut tenir au moins deux mois
Si je bois full eau + pomme ça va ?
Nan tu va perdre tout tes muscle et un peux de gras tu va être skinny fat degeu fait un peux de gainage pour resserrer tes abdos histoire de limiter la casse en attendant sinon fait du cardio (sprint) et mange ce que ta dis le khey plus haut
Ok full eau + viande blanche + fibres et je fais du sprint + gainage