Le déficit calorique ce cheat code pour etre beau

Tous les BGs qu'on voit pratique le déficit calorique ca va de paire

Vous n'entravez pas le système digestif avec un excès de bouffe, métabolisme qui tourne mieux, jeunesse et beauté éternelle

Maintenant venez me dire le contraire

Je valide
Mais la bouffe reste un plaisir dans le vie en dépit de

Ceux qui sont moches de nature : nez de travers, agnatie etc... sachez que vous serez moins moche avec le déficit calorique (meme si vous etes moche de base) que si vous étiez en excès calorique

je fais 55kg donc mon objectif et plutot le surplus calorique pour ma part

Le 06 mai 2021 à 20:35:56 :
Je valide
Mais la bouffe reste un plaisir dans le vie en dépit de

Rien ne t'empeche de savourer chacune de tes bouchées meme si elles sont minces

Le 06 mai 2021 à 20:37:31 :
je fais 55kg donc mon objectif et plutot le surplus calorique pour ma part

Dans ce cas fais du sport pour utiliser tous cet excédant de bouffe, d'énergie pour le transformer en muscle, de sorte a ce que ca ne vieillisse pas tes cellules cutanées plus rapidement

Comment on calcule le déficit calorique ? A la louche ? ou bien on evite les sucres lipides et machin ?