[HELP] Comment ne plus avoir de CERNES ?

En dormant

Topic clos

drink de l'eau et dormir

Alimentation saine
Pas de drogues alcool soda

Et ça devrait le faire

Apparemment avec du froid chaque matin mais j’y crois pas trop

Ok donc je mange bien , je dors plus et je prends une douche froide ?

le rythme de sommeil joue beaucoup. 7-8h de sommeil en se couchant à 22h 23h c'est le top avec l'alimentation saine

Tu es condamné khey, je dors ~8h30 tout les jours, je mange équilibré et je fais du sport et toujours mes cernes du démonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/6/1608408242-1601275524-golemselection-ents.png
La cuillère sous les yeux, la glace, la crème hydratante, anti-cernes, rien n'y faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/6/1608408242-1601275524-golemselection-ents.png

Le 05 mai 2021 à 21:19:52 :
le rythme de sommeil joue beaucoup. 7-8h de sommeil en se couchant à 22h 23h c'est le top avec l'alimentation saine

Je dors 6h par jour
Je me couche à 1h je me lève à 7h

Le 05 mai 2021 à 21:22:21 :
Tu es condamné khey, je dors ~8h30 tout les jours, je mange équilibré et je fais du sport et toujours mes cernes du démonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/6/1608408242-1601275524-golemselection-ents.png
La cuillère sous les yeux, la glace, la crème hydratante, anti-cernes, rien n'y faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/6/1608408242-1601275524-golemselection-ents.png

Dis pas ça