DEPRESSION : Partageons nos solution pour s'en sortir ( sérieux )

Sur le forum il y a BEAUCOUP de dépressifs, beaucoup de khey déprimé, désespéré etc. Mais il y a aussi beaucoup de khey intelligents parmi eux. Alors POURQUOI est ce qu'on ne s'unirait pas pour trouver une FOUTUE solution à ce problème ? Pourquoi on ne se poserai pas 10 minutes pour réfléchir ENSEMBLE à des solutions ? Plutôt que de juste boire / jouer aux jv / se fap / pleurer / autre comportement aggravant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516398450-hththt.png

Vous savez quoi ? J'étais en train de me morfondre comme d'habitude dans le néant absolu qu'est devenu mon état émotionnel. Toute la journée dans mon lit alors que je dois bosser pour mon BTS et sur un projet perso.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.png

Mais cette fois au lieux de faire COMME D'HABITUDE Je me suis dit que c'était trop et qu'il fallait que je me BOUGE LE CUL. Parce que là ça commence à vraiment mais VRAIMENT me pourrir la vie d'avoir perdu le sourire. Perdu la sensation de plaisir, d'envie, de bonheur. Jouer un rôle en permanence, simuler des rires des sourires. Me forcer pour aller voir mes amis, ma copine, mes études. Petit à petit l'envie de TOUT lâcher. BAH J'EN AI RAS LE CUL OK ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516398450-hththt.png

Donc maintenant tous les gens qui comme moi en ont marre VENEZ qu'on en discute, entraidons nous ! Trouvons des solutions avant que ce ne soit trop tard.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516398450-hththt.png

JE REFUSE QUE MA PERSONNE SOIT DEFINIT SUR LA PUTAIN DE TRISTESSEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516398450-hththt.png

Voici ma contribution ;

De ce que j'ai compris de ma dépression c'est qu'elle est intimement corrélée à mon enfance et adolescence quand mon cerveau n'était qu'une éponge modelablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/23/3/1528310241-324.png

En effet je suis né dans une famille absolument IGNOBLE dans la haine et la pauvreté. Et je ne vous raconte pas ça pour me plaindre mais parce que je crois que la période de développement du cerveau définira le comportement de la personne une fois adultehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/23/3/1528310241-324.png

Il y a des études renseignez vous mais sachez que la structure d'un enfant peut être modifié en fonction de son environnement. Ma théorie c'est que mon enfant dans la peur, la faim, et la maltraitance a fait qu'aujourd'hui je suis bien plus vulnérable aux émotions dîtes négatives.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516398450-hththt.png

Ainsi pour les gens comme moi qui pensent avoir un problème "structurel" ma solution est de CONSULTER en urgence ! Je vous dis ça car j'ai TOUT essayé ok ? Le sport les amis le cul le travail la yes life la célestinerie, l'alcool etc BREF rien n'a marché. Je n'ai jamais consulté mais je compte le faire quand j'aurai assez d'argent ( prolo étudiant en bts). Je suis persuadé qu'il faut parfois impérativement être aidé pour s'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516398450-hththt.png

A VOUS MAINTENANT entraidons nous bordel ensemble on ne peut être que plus fort !

Putain je bide en plus... Je suis épuisé mes khey j'ai juste envie de m'allonger et ne plus bouger du tout. Devenir un arbre c'est mon rêvehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1468449511517.png

Lisez "L'Éveil des Consciences" de Delavier.

Il y explique les causes génétiques et climatiques de la dépression et comment y remédier. En gros, il faut reposer le système nerveux (via nourriture saine, entre autres) et se forcer à passer à l'action dans n'importe quel projet.

Tu as des problèmes de mémoire ?

Le 02 mai 2021 à 15:57:45 :
Lisez "L'Éveil des Consciences" de Delavier.

Il y explique les causes génétiques et climatiques de la dépression et comment y remédier. En gros, il faut reposer le système nerveux (via nourriture saine, entre autres) et se forcer à passer à l'action dans n'importe quel projet.

Ah je connais Delavier et effectovement sa méthode peut être intéressante au vu de son travailhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516397989-i-know-that-feel-wojak.png

Je regarde ça juste après kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516397989-i-know-that-feel-wojak.png

Le 02 mai 2021 à 15:57:46 :
Tu as des problèmes de mémoire ?

Pas vraiment, ça dépend en réalité quand j'ai des périodes à fond dans les études et qu'à côté je passe beaucoup de temps à lire des livres difficiles. Et bien j'ai une mémoire légendaire, par contre quand je me relâche que je passe mon temps à me fap et faire le minimum la mémoire devient éco +

pourquoi ?

Je recommande la pêche

Ben go médecin traitant pour soigner sa maladie that's it

La dépression on en guérit avec le temps et/ou des médocs et/ou une thérapie

Apres faut modifier l'environnement afin d'éliminer ce qui a causé la dépression

Le 02 mai 2021 à 16:02:40 :
Je recommande la pêche

Saumon, depuis que je te vois sur le forum je dirai 2015-2016. Je ne t'ai jamais vu poster des messages négatifs. T'as toujours été le bon khey même beaucoup te reprochent de ddb à foison. Merci Saumon d'être gentil, j'essayerai la pêchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516397989-i-know-that-feel-wojak.png

Perso c'est notre époque qui me rends malheureux
Voir tout le monde complètement accrocs aux réseaux sociaux, poster sa gueule comme si ils se prenaient pour des stars et prêts à faire n'importe quoi pour des likes, y compris se ridiculiser (des conneries du genre des gamines de 14 ans qui miment la levrette sur Tik Tok par exemple...) , le progrès qui se répands et gangrène notre société, le fait qu'on ne puisse absolument PLUS RIEN DIRE au motif qu'une personne pourrait être choquée, le néant artistique, le fait que grâce aux réseaux sociaux et sites de rencontre c'est quasiment impossible pour un lambda maintenant de trouver une copine, ...

Bref j'en ai vraiment ras le cul de cette époque de merde, et depuis 2014 environs ca me rends vraiment triste

La pensée est notre seule arme. Il suffit de raisonner, chose pas évidente quand notre chimie cérébral est un peu (beaucoup) déboussolée.
Depuis la raison, nous nous donnerons envie de faire se qui est bon pour nous (faire du sport pour certain, se mettre à étudier/bosser pour d'autres, par exemple)
La raison et l'esprit sont à la base de touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549285333-raelzmacron.jpg

L'OP qui va consulter et commencer par isrs, puis benzo, puis antipsychotique si vraiment il insiste.

Et après il aura remplacé sa dépression par une pharmacodépendance à tendance skizoïdo dépressive.

Le 02 mai 2021 à 16:09:40 :
L'OP qui va consulter et commencer par isrs, puis benzo, puis antipsychotique si vraiment il insiste.

Et après il aura remplacé sa dépression par une pharmacodépendance à tendance skizoïdo dépressive.

This.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

Le 02 mai 2021 à 16:03:31 :
Ben go médecin traitant pour soigner sa maladie that's it

La dépression on en guérit avec le temps et/ou des médocs et/ou une thérapie

Apres faut modifier l'environnement afin d'éliminer ce qui a causé la dépression

ça coûte trop chère khey pour moi je dois attendre un peu pour pouvoir le faire. Mais oui je suis d'accord il faut chercher les tâches noires et les enlever. Je l'ai fait d'ailleurs ça m'a beaucoup aidé au dbébut

La dépression finalement c'est quand le pot est cassé. Et donc à part ramasser les morceaux et réparer y'a rien à faire. Une fois que c'est cassé, faut réparer. Ensuite, une fois qu'on a fait le menage, la on peut réfléchir à modifier ce qui a fait tomber le pot

Le 02 mai 2021 à 16:06:32 :
Perso c'est notre époque qui me rends malheureux
Voir tout le monde complètement accrocs aux réseaux sociaux, poster sa gueule comme si ils se prenaient pour des stars et prêts à faire n'importe quoi pour des likes, y compris se ridiculiser (des conneries du genre des gamines de 14 ans qui miment la levrette sur Tik Tok par exemple...) , le progrès qui se répands et gangrène notre société, le fait qu'on ne puisse absolument PLUS RIEN DIRE au motif qu'une personne pourrait être choquée, le néant artistique, le fait que grâce aux réseaux sociaux et sites de rencontre c'est quasiment impossible pour un lambda maintenant de trouver une copine, ...

Bref j'en ai vraiment ras le cul de cette époque de merde, et depuis 2014 environs ca me rends vraiment triste

Je peux te conseiller ceci https://dailystoic.com/what-is-stoicism-a-definition-3-stoic-exercises-to-get-you-started/ C'est mon arme secrète pour me protéger du monde Par exemple en entreprise il y a des choses IMMONDES que je ne pourrai jamais accepter de subir sans cette philosophie.

Le 02 mai 2021 à 16:10:27 :

Le 02 mai 2021 à 16:03:31 :
Ben go médecin traitant pour soigner sa maladie that's it

La dépression on en guérit avec le temps et/ou des médocs et/ou une thérapie

Apres faut modifier l'environnement afin d'éliminer ce qui a causé la dépression

ça coûte trop chère khey pour moi je dois attendre un peu pour pouvoir le faire. Mais oui je suis d'accord il faut chercher les tâches noires et les enlever. Je l'ai fait d'ailleurs ça m'a beaucoup aidé au dbébut

Je te conseille la chaîne YouTube fou de Normandie sur le sujet.

Tu peux aller voir un médecin généraliste qui doit te prendra en charge soit t'orientera (rembourser par la secu)

Jusqu'à 25 ans tu peux aller directement chez un psychiatre aussi, cherche en un conventionnée secteur 2 si tu fais ça pour être remboursé.

Sinon, il existe des centre medico psychologique pour voir des psychologues gratuitement.

Enfin bref, le Mieux à faire, c'est de consulter ton généraliste. Il te dira quoi faire et ça te coûtera rien.

Edit : déjà en consultant tu auras un vrai diagnostic. Le malheur n'est pas forcément la dépression

Le 02 mai 2021 à 16:12:12 :

Le 02 mai 2021 à 16:06:32 :
Perso c'est notre époque qui me rends malheureux
Voir tout le monde complètement accrocs aux réseaux sociaux, poster sa gueule comme si ils se prenaient pour des stars et prêts à faire n'importe quoi pour des likes, y compris se ridiculiser (des conneries du genre des gamines de 14 ans qui miment la levrette sur Tik Tok par exemple...) , le progrès qui se répands et gangrène notre société, le fait qu'on ne puisse absolument PLUS RIEN DIRE au motif qu'une personne pourrait être choquée, le néant artistique, le fait que grâce aux réseaux sociaux et sites de rencontre c'est quasiment impossible pour un lambda maintenant de trouver une copine, ...

Bref j'en ai vraiment ras le cul de cette époque de merde, et depuis 2014 environs ca me rends vraiment triste

Je peux te conseiller ceci https://dailystoic.com/what-is-stoicism-a-definition-3-stoic-exercises-to-get-you-started/ C'est mon arme secrète pour me protéger du monde Par exemple en entreprise il y a des choses IMMONDES que je ne pourrai jamais accepter de subir sans cette philosophie.

Je vais regarder ça, merci beaucoup

Le 02 mai 2021 à 16:06:44 :
La pensée est notre seule arme. Il suffit de raisonner, chose pas évidente quand notre chimie cérébral est un peu (beaucoup) déboussolée.
Depuis la raison, nous nous donnerons envie de faire se qui est bon pour nous (faire du sport pour certain, se mettre à étudier/bosser pour d'autres, par exemple)
La raison et l'esprit sont à la base de touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549285333-raelzmacron.jpg

Wow c'est beau effectivement je dirai que donner un sens à sa vie pourrait grandement aider. Une raison d'être tiens je vais sérieusement me poser la question. Quel est votre "raison" a vous mes khey ?

“Run down the list of those who felt intense anger at something: the most famous, the most unfortunate, the most hated, the most whatever: Where is all that now? Smoke, dust, legend…or not even a legend. Think of all the examples. And how trivial the things we want so passionately are.”https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516397591-wojak.png