Avis sur mes jambes?

J’ai pas de matériel à la maison..
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Up

Donnez vos avis bordel!!

T'es un phasme musclé

Normal+

Tu fais combien au deadlift?
Quelle taille+poids ?

mini mollets mais cuisses pas mal alors ça va

Jambes tout à fait normal rien de pire que de croire qu'il faut des jambes de bœufs

Jambes de mec

T’es lambda.

Bons cuissots chef !
Moi je suis un vrai phasme si tu savais
Je commence le sport avec haltères
Hier j'ai fais
4 séries de 30 fentes (donc 15 par jambes)
4 séries de 20 squats (avec haltères 12kg au total)
Et 3 séries de fentes bulgares 6kg
J'espere palier à mes cuisses d'enfant de 14 ans

Le 02 mai 2021 à 13:32:10 :
Jambes de mec

?? Bah oui

Le 02 mai 2021 à 13:30:39 :
T'es un phasme musclé

Phasme ?! Je fais 75kg

Le 02 mai 2021 à 13:30:41 :
Normal+

Tu fais combien au deadlift?
Quelle taille+poids ?

75kg pour 1m80

Normales

Le 02 mai 2021 à 13:31:33 :
mini mollets mais cuisses pas mal alors ça va

Comment je pourrais les entraîner?

Le 02 mai 2021 à 13:31:46 :
Jambes tout à fait normal rien de pire que de croire qu'il faut des jambes de bœufs

Je pose une question j’ai le droit

Le 02 mai 2021 à 13:32:18 :
T’es lambda.

Sympa...

Le 02 mai 2021 à 13:32:36 :
Bons cuissots chef !
Moi je suis un vrai phasme si tu savais
Je commence le sport avec haltères
Hier j'ai fais
4 séries de 30 fentes (donc 15 par jambes)
4 séries de 20 squats (avec haltères 12kg au total)
Et 3 séries de fentes bulgares 6kg
J'espere palier à mes cuisses d'enfant de 14 ans

Cest bien khey continu comme ça tu vas voir arriver les progrès

tu fais quoi comme exo sans materiel

Le 02 mai 2021 à 13:38:06 :
tu fais quoi comme exo sans materiel

Des fentes avec un pack d’eau, du squat en avant etc..