je dois me réveiller à 9h30, 3h de sommeil c’est ok?

alors?

tu le sais que t’es dans la merde

C'est pire si tu dors, ton cerveau sera a peine en sommeil profond que tu devra te réveiller, tu sera encore plus fatigué que maintenant

go douche froide

Reste éveillé, tu dormiras ce soir

Le 01 mai 2021 à 06:29:44 :
go douche froide

il a pas intérêt à être cardiaque

Oui

Même situationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/6/1599265098-trisotinl.png

Dors mtn khey

Le 01 mai 2021 à 06:31:01 :
Dors mtn khey

Oui je suis d'accord, 3h c'est mieux que rien

apparemment 3h de sommeil c’est bon pour se recaler dans un bon rythme

2-3h c'est un minimum de survie ouais, tu peux passer la journée en sur-régime sans te rendre compte que t'es fatigué avec de la chance, si t'es maintenu en activité jusqu'au soir (en te ménageant un minimum quand même)

Par contre perso je sais que j'aurais du mal à me réveiller si je dormais que trois heures et que j'avais pas de contrainte pour me réveiller, mais c'est ptet personnel