Constipation je deviens ZINZIN

Comment se deconstiper les kheys?
Une semaine et j’ai l’impression d’avoir un bloc , j’en peux plus je viens d’avaler une tasse de café noir

Up: me laissez pas mourir dans ma merde

mange beaucoup de bananes

Je ne connais pas ce problème, j'expulse ma matière fécale plusieurs fois par jour, force à toi kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480196678-1479993616-bfgdfgdfgdohort.png

Bois beaucoup d'eau au moins deux bouteille d'un litre attend un peu cela va hydrater tes selles et tu pourras délicatement pousser et évacuer par ton sphincter khey. J'ai eu de gros problème de constipation des semaine boucher et depuis que je fais attention a mon hydrations j'y vais tous les jours :D

Ben prends un laxatif en pharmacie ?

Il faut boire beaucoup d'eau déjà
Le combo Hépar + pruneaux est incroyable.
Sinon il y a le psyllium mais ça n'a pas été trop efficace pour moi
Et surtout ce qui change la donne c'est ça:
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/6/1619263026-image-2-12-20-at-10-00-am.jpeg

L'alimentation aussi évidemment, les légumes et les fruits contenant beaucoup de fibres sont à privilégier

Le 24 avril 2021 à 13:16:56 :
Ben prends un laxatif en pharmacie ?

Les laxatif rende addicte il faut gère son hydrations en priorité

Bois du jus de pruneau

Le 24 avril 2021 à 13:15:35 :
mange beaucoup de bananes

Ça constipe pas plutôt ça ? on m’a déconseillé justement

Le 24 avril 2021 à 13:16:05 :
Je ne connais pas ce problème, j'expulse ma matière fécale plusieurs fois par jour, force à toi kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480196678-1479993616-bfgdfgdfgdohort.png

cette chance! se sentir toujours vidé ça doit être agréable

Macrogol 4000 en pharmacie, ça coûte rien et ça marche

Le 24 avril 2021 à 13:15:35 :
mange beaucoup de bananes

Surtout pas.

Le 24 avril 2021 à 13:16:47 :
Bois beaucoup d'eau au moins deux bouteille d'un litre attend un peu cela va hydrater tes selles et tu pourras délicatement pousser et évacuer par ton sphincter khey. J'ai eu de gros problème de constipation des semaine boucher et depuis que je fais attention a mon hydrations j'y vais tous les jours :D

Merci khey, je suis ce conseil pourtant. J’alterne entre tisanes et eau aromatisée parce que l’eau nature j’ai encore du mal ! Je comprends pas pourquoi ça vient pas! La quantité que je bois suffit

Le 24 avril 2021 à 13:16:56 :
Ben prends un laxatif en pharmacie ?

J’en ai tellement pris que ça fait effet que si j’en prends plusieurs
Quand j’en prends ça me donne des maux de ventres énormes (crampes atroces) comme je dois aller courir après avec un groupe j’ai pas envie qu’on s’aperçoive du mal

Le 24 avril 2021 à 13:19:54 :

Le 24 avril 2021 à 13:16:47 :
Bois beaucoup d'eau au moins deux bouteille d'un litre attend un peu cela va hydrater tes selles et tu pourras délicatement pousser et évacuer par ton sphincter khey. J'ai eu de gros problème de constipation des semaine boucher et depuis que je fais attention a mon hydrations j'y vais tous les jours :D

Merci khey, je suis ce conseil pourtant. J’alterne entre tisanes et eau aromatisée parce que l’eau nature j’ai encore du mal ! Je comprends pas pourquoi ça vient pas! La quantité que je bois suffit

Ça et bois de l'eau Hepar

Le 24 avril 2021 à 13:17:26 :
Il faut boire beaucoup d'eau déjà
Le combo Hépar + pruneaux est incroyable.
Sinon il y a le psyllium mais ça n'a pas été trop efficace pour moi
Et surtout ce qui change la donne c'est ça:
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/6/1619263026-image-2-12-20-at-10-00-am.jpeg

L'alimentation aussi évidemment, les légumes et les fruits contenant beaucoup de fibres sont à privilégier

Le 24 avril 2021 à 13:17:26 :
Il faut boire beaucoup d'eau déjà
Le combo Hépar + pruneaux est incroyable.
Sinon il y a le psyllium mais ça n'a pas été trop efficace pour moi
Et surtout ce qui change la donne c'est ça:
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/6/1619263026-image-2-12-20-at-10-00-am.jpeg

L'alimentation aussi évidemment, les légumes et les fruits contenant beaucoup de fibres sont à privilégier

Merci khey ... je vais voir si j’ai un seau (j’avais entendu parler de cette technique mais j’oublie d’appliquer à chaque fois)

Bah chiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/6/1539465027-1536235653-triangulinbwa.png

Le 24 avril 2021 à 13:19:31 :
Macrogol 4000 en pharmacie, ça coûte rien et ça marche

Mon pire ennemi, j’ai repris du dulcolax. Le macrogol est tellement efficace c’est vrai mais à force d’en prendre je vais aussi chier mes boyaux