les kheys, qui se considère "discipliné" ?

j'entend par là, est-ce que quand vous souhaitez réaliser quelque chose, vous réussissez à mettre les moyens à dispositions pour y arriver ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La réponse est évidemment non pour moi (évidente à 2h du mat un lundi), j'ai du mal à quitter les réseaux et je procrastine vraiment beaucoup trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Trop frustrant de voir la journée défiler et rien faire et remettre à demainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Y'a t il des kheys qui arrivent à s'auto discipliner, s'imposer des règles ? Vos astuces ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Perso je me bouge le cul que quand je veux vraiment un truc

T'as quoi comme objectif clé?

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.pngça dépend quoi, généralement j'essaie de m'organiser
Mais c'est des choses basique (ménage, paperasse, garderie...)

Le plus dure c'est de sortir de la boucle (que ce soit jvc ou ailleurs)

oui idem mais jamais réussi un truc long termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

que des réussites sur 1 sem / 1 mois gros maxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 26 avril 2021 à 02:23:11 :
T'as quoi comme objectif clé?

ranger ma chambre, commencer mes formations en ligne, adopter un rythme sainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je pensais m'être discipliné un minimum, mais mon objectif demande quelque-chose qui n'est pas de mon ressort.

Le 26 avril 2021 à 02:23:19 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.pngça dépend quoi, généralement j'essaie de m'organiser
Mais c'est des choses basique (ménage, paperasse, garderie...)

Le plus dure c'est de sortir de la boucle (que ce soit jvc ou ailleurs)

oui j'ai du mal a sortir de la boucle, je finis toujours par y re rentrerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 26 avril 2021 à 02:20:03 :
j'entend par là, est-ce que quand vous souhaitez réaliser quelque chose, vous réussissez à mettre les moyens à dispositions pour y arriver ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La réponse est évidemment non pour moi (évidente à 2h du mat un lundi), j'ai du mal à quitter les réseaux et je procrastine vraiment beaucoup trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Trop frustrant de voir la journée défiler et rien faire et remettre à demainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Y'a t il des kheys qui arrivent à s'auto discipliner, s'imposer des règles ? Vos astuces ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

COLLECTOR est son PSEUDOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/1/1618845273-86137162-0665-45e9-9346-da2690f0a1de.jpeg

Le 26 avril 2021 à 02:26:23 :

Le 26 avril 2021 à 02:20:03 :
j'entend par là, est-ce que quand vous souhaitez réaliser quelque chose, vous réussissez à mettre les moyens à dispositions pour y arriver ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La réponse est évidemment non pour moi (évidente à 2h du mat un lundi), j'ai du mal à quitter les réseaux et je procrastine vraiment beaucoup trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Trop frustrant de voir la journée défiler et rien faire et remettre à demainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Y'a t il des kheys qui arrivent à s'auto discipliner, s'imposer des règles ? Vos astuces ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

COLLECTOR est son PSEUDOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/1/1618845273-86137162-0665-45e9-9346-da2690f0a1de.jpeg

oui cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je cherche lavidavant aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'y arrive pas, pourtant jusqu'à la fin du lycée j'étais vraiment carré, puis la fac m'a totalement fait dérailler et j'ai jamais réussi à refaire un truc depuis

Le 26 avril 2021 à 02:24:37 :

Le 26 avril 2021 à 02:23:19 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.pngça dépend quoi, généralement j'essaie de m'organiser
Mais c'est des choses basique (ménage, paperasse, garderie...)

Le plus dure c'est de sortir de la boucle (que ce soit jvc ou ailleurs)

oui j'ai du mal a sortir de la boucle, je finis toujours par y re rentrerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.pngje compatis, mais essaie de te motivé (étape par étape), le temps est précieux

T'es peut être TDAH clé

Le 26 avril 2021 à 02:28:36 :
T'es peut être TDAH clé

c'est possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

mais du coup faut faire quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 26 avril 2021 à 02:28:14 :

Le 26 avril 2021 à 02:24:37 :

Le 26 avril 2021 à 02:23:19 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.pngça dépend quoi, généralement j'essaie de m'organiser
Mais c'est des choses basique (ménage, paperasse, garderie...)

Le plus dure c'est de sortir de la boucle (que ce soit jvc ou ailleurs)

oui j'ai du mal a sortir de la boucle, je finis toujours par y re rentrerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.pngje compatis, mais essaie de te motivé (étape par étape), le temps est précieux

merci cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je sais pas par ou commencer du couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 26 avril 2021 à 02:24:04 :

Le 26 avril 2021 à 02:23:11 :
T'as quoi comme objectif clé?

ranger ma chambre, commencer mes formations en ligne, adopter un rythme sainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Demain, donne-toi pour objectif de passer 5 minutes à ranger ta chambre, et te connecter sur le site de tes formations en ligne.
Oui, tu as bien lu, juste ça ; si tu fais ça, ce sera une journée réussie. L'idée est de casser le plafond de verre mental qui te fait imaginer la tâche comme insurmontable.
Si tout se passe bien, tu te rendras compte qu'en fait c'était pas si dur que ça et content de ce mini-succès, tu passeras plus de temps sur tes tâches.

Le 26 avril 2021 à 02:33:28 :

Le 26 avril 2021 à 02:24:04 :

Le 26 avril 2021 à 02:23:11 :
T'as quoi comme objectif clé?

ranger ma chambre, commencer mes formations en ligne, adopter un rythme sainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Demain, donne-toi pour objectif de passer 5 minutes à ranger ta chambre, et te connecter sur le site de tes formations en ligne.
Oui, tu as bien lu, juste ça ; si tu fais ça, ce sera une journée réussie. L'idée est de casser le plafond de verre mental qui te fait imaginer la tâche comme insurmontable.
Si tout se passe bien, tu te rendras compte qu'en fait c'était pas si dur que ça et content de ce mini-succès, tu passeras plus de temps sur tes tâches.

oui je vois kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

dans l'idéal faut que je fasse ça tout les jours ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

cimerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 26 avril 2021 à 02:28:14 :

Le 26 avril 2021 à 02:24:37 :

Le 26 avril 2021 à 02:23:19 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.pngça dépend quoi, généralement j'essaie de m'organiser
Mais c'est des choses basique (ménage, paperasse, garderie...)

Le plus dure c'est de sortir de la boucle (que ce soit jvc ou ailleurs)

oui j'ai du mal a sortir de la boucle, je finis toujours par y re rentrerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.pngje compatis, mais essaie de te motivé (étape par étape), le temps est précieux

merci cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je sais pas par ou commencer du couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.pngréfléchis à ce qui est le plus important pour toi, essaye de faire une liste (hésite pas à joué au "jeu du récompense" par ex, tu a réussi quelques choses = une récompense (jsp par exemple faire quelque chose que tu aimes)
Ça va venir naturellement, aie confiance en toi

je vais tester cimer cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Quand j’ai la pression et que c’est nécessaire, sinon je suis une loque

aucune disciplinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png