[NOFAP] 12ème jours sans ÉJAC

Les kheys aujourd’hui sa fait 12 jour que j’ai pas giclé.
La seul chose que j’ai envie c’est de prendre ma queu bien raide et veineuse et la secouer jusqu’à giclé bordel.

Je suis parti pour 1 mois j’espère y réussir, j’ai besoin de votre soutiens, merci

Non balek'

Je me lance aussi khey ça va faire une semaine

Demain ça va faire 3 jours

Uuup

Ca fait 2 mois

soutien

Bonne chance clé rappelles toi que tu seras minable si tu craques

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/7/1619305934-hormones.png
Ca fait baisser ta dopamine ce qui est OK si tu es avec une meuf pour t'attacher à elle mais qui va te transformer en une larve minable et mélancolique si tu es seul

1. Visuel :
ne pas regarder du porno
ne pas regarder des séries, clips, etc. à contenu érotique
ne pas regarder des filles dans la rue ou nulle part
ne pas regarder des décolletés…
abandonner des groupes Whatsapp/Telegram/Discord qui montrent du contenu sexuel, etc…
'
2. Social ':
éloignement social et vivre à l’écart des filles.
Ce qui veut dire, ne pas draguer, supprimer Tinder et app similaire,
mais aussi ne pas donner de « like » sur instagram, tiktok et autre…
dans la vie (fac, lycée, boulot, gym…), avoir le moins de contact avec les filles…

3. Mode de vie :
orienter sa vie autour de sa carrière pro,
avoir des passions, loisirs, sport, sans mettre la femme comme objectif.
Exemple faire du sport pour être beau et en bonne santé mais pas pour draguer.

Au fait devenir catholique tradi (messe, confession, CHAPELET…) facilite l’accomplissement des 3 axes

Le 25 avril 2021 à 01:14:24 :
1. Visuel :
ne pas regarder du porno
ne pas regarder des séries, clips, etc. à contenu érotique
ne pas regarder des filles dans la rue ou nulle part
ne pas regarder des décolletés…
abandonner des groupes Whatsapp/Telegram/Discord qui montrent du contenu sexuel, etc…
'
2. Social ':
éloignement social et vivre à l’écart des filles.
Ce qui veut dire, ne pas draguer, supprimer Tinder et app similaire,
mais aussi ne pas donner de « like » sur instagram, tiktok et autre…
dans la vie (fac, lycée, boulot, gym…), avoir le moins de contact avec les filles…

3. Mode de vie :
orienter sa vie autour de sa carrière pro,
avoir des passions, loisirs, sport, sans mettre la femme comme objectif.
Exemple faire du sport pour être beau et en bonne santé mais pas pour draguer.

Au fait devenir catholique tradi (messe, confession, CHAPELET…) facilite l’accomplissement des 3 axes

Merci pour tes conseils gars.

bon ramadan

J'ajouterai que si tu dois faire un sport évite le jogging

Croiser toutes ces joggeuses en leggings avec leur cul bombé et leurs visages rouge ruisselant de sueurs

Le 25 avril 2021 à 01:17:15 :
bon ramadan

Merci gars

Courage

Courage tu va réussir

Le 25 avril 2021 à 01:14:24 :
1. Visuel :
ne pas regarder du porno
ne pas regarder des séries, clips, etc. à contenu érotique
ne pas regarder des filles dans la rue ou nulle part
ne pas regarder des décolletés…
abandonner des groupes Whatsapp/Telegram/Discord qui montrent du contenu sexuel, etc…
'
2. Social ':
éloignement social et vivre à l’écart des filles.
Ce qui veut dire, ne pas draguer, supprimer Tinder et app similaire,
mais aussi ne pas donner de « like » sur instagram, tiktok et autre…
dans la vie (fac, lycée, boulot, gym…), avoir le moins de contact avec les filles…

3. Mode de vie :
orienter sa vie autour de sa carrière pro,
avoir des passions, loisirs, sport, sans mettre la femme comme objectif.
Exemple faire du sport pour être beau et en bonne santé mais pas pour draguer.

Au fait devenir catholique tradi (messe, confession, CHAPELET…) facilite l’accomplissement des 3 axes

Merci je note pour ne pas regarder les filles et ne pas parler avoir le moins de contact au boulot avec des filles, ça va m'aider.

28 jours perso

courage khey

surtout ne mate pas de porno et ne fait pas de edging

et bon ramadan

Et c’est quoi le but ?