Je pense trop,mon cerveau est une torture mentale (go psy?)

Les kheys j'en ai marre de ma vie,depuis tout petit je pense trop trop trop constamment,je doute de tout et rien,j'ai une trop grande sensibilité aux choses et je suis conscient des choses "sombes" de ce monde.

Donc ça me stress beaucoup,je me mets trop la pression,j'ai une confiance en soi de merde et ça me pourrit la vie parce que je trouve pas de sens dans ce que je fais étant donné que je suis jamais dans l'instant présent à cause de mes pensées

Ne pas avoir de passion,de choses qui stimulent,voir ce monde remplit d'injustices,inégalités,manipulation,violence etc...
Bref je ne serai jamais heureux et en paix...

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Oui go thérapeute, pas forcément un psy, ça peut être un hypnothérapeute

Le 21 avril 2021 à 12:44:03 :
Oui go thérapeute, pas forcément un psy, ça peut être un hypnothérapeute

Pourquoi ça tu penses khey? J'ai vraiment du mal a me confier a qqun j'ai l'impression que c'est pas urgent et que je psychote pour rien

Le 21 avril 2021 à 12:45:51 :

Le 21 avril 2021 à 12:44:03 :
Oui go thérapeute, pas forcément un psy, ça peut être un hypnothérapeute

Pourquoi ça tu penses khey? J'ai vraiment du mal a me confier a qqun j'ai l'impression que c'est pas urgent et que je psychote pour rien

Perso je l'ai fait et il m'a débloqué des trucs que j'aurais pu me traîner toute la vie si je n'avais pas fait ce pas

La santé mentale c'est aussi important que la santé du corps

Le 21 avril 2021 à 12:45:51 :

Le 21 avril 2021 à 12:44:03 :
Oui go thérapeute, pas forcément un psy, ça peut être un hypnothérapeute

Pourquoi ça tu penses khey? J'ai vraiment du mal a me confier a qqun j'ai l'impression que c'est pas urgent et que je psychote pour rien

Je suis exactement pareil et c’est que récemment que je m’en occupe ( notamment via une psy mais pas seulement) parce que suite à des événements particulier j’ai développé de sévères TOC qui parasitent ma vie encore +.

Je vais te donner un conseil qui va peut-être changer ta vie et les habitudes que ton cerveau à prit et ça même si t’ose pas te confier mais faut que tu t’y implique un peu chaque jour.

Ce conseil, que dis-je ce secret

C’est la méditation !
Crois moi c’est pas des blagues il y a de sacrés effet sur tout ce que tu décris.

Télécharge l’application petit bambou et commence tout de suite !!

Le 21 avril 2021 à 12:49:22 :

Le 21 avril 2021 à 12:45:51 :

Le 21 avril 2021 à 12:44:03 :
Oui go thérapeute, pas forcément un psy, ça peut être un hypnothérapeute

Pourquoi ça tu penses khey? J'ai vraiment du mal a me confier a qqun j'ai l'impression que c'est pas urgent et que je psychote pour rien

Perso je l'ai fait et il m'a débloqué des trucs que j'aurais pu me traîner toute la vie si je n'avais pas fait ce pas

La santé mentale c'est aussi important que la santé du corps

C'est payant? J'ai peur du bullshit honnêtement je sais pas trop pourquoi je suis comme ça mais je pense que c'est naturel

Le 21 avril 2021 à 12:55:39 :

Le 21 avril 2021 à 12:45:51 :

Le 21 avril 2021 à 12:44:03 :
Oui go thérapeute, pas forcément un psy, ça peut être un hypnothérapeute

Pourquoi ça tu penses khey? J'ai vraiment du mal a me confier a qqun j'ai l'impression que c'est pas urgent et que je psychote pour rien

Je suis exactement pareil et c’est que récemment que je m’en occupe ( notamment via une psy mais pas seulement) parce que suite à des événements particulier j’ai développé de sévères TOC qui parasitent ma vie encore +.

Je vais te donner un conseil qui va peut-être changer ta vie et les habitudes que ton cerveau à prit et ça même si t’ose pas te confier mais faut que tu t’y implique un peu chaque jour.

Ce conseil, que dis-je ce secret

C’est la méditation !
Crois moi c’est pas des blagues il y a de sacrés effet sur tout ce que tu décris.

Télécharge l’application petit bambou et commence tout de suite !!

Deja fais khey j'ai beaucoup de travaillé sur moi et essayé pas mal de choses mais ça fonctionne pas...
Petit bambou je connais mais voila ça n'a pas marché alors que je me force a aller mieux mais là j'ai vraiment 0 envie,0 motivation je suis mort de l'intérieur.

La seule chose qui marche pour moi c'est une balade en nature où je me sens bien.

Go psychiatre c’est la première chose à faire c’est les spécialistes du cerveau

L ' É L I T E N T
Un forum normal avec des gens normaux
Tkt khey t'est pas le seul à être prisonnié de cette foutue boucle. Je te soutient

Le 21 avril 2021 à 12:59:12 :

Le 21 avril 2021 à 12:55:39 :

Le 21 avril 2021 à 12:45:51 :

Le 21 avril 2021 à 12:44:03 :
Oui go thérapeute, pas forcément un psy, ça peut être un hypnothérapeute

Pourquoi ça tu penses khey? J'ai vraiment du mal a me confier a qqun j'ai l'impression que c'est pas urgent et que je psychote pour rien

Je suis exactement pareil et c’est que récemment que je m’en occupe ( notamment via une psy mais pas seulement) parce que suite à des événements particulier j’ai développé de sévères TOC qui parasitent ma vie encore +.

Je vais te donner un conseil qui va peut-être changer ta vie et les habitudes que ton cerveau à prit et ça même si t’ose pas te confier mais faut que tu t’y implique un peu chaque jour.

Ce conseil, que dis-je ce secret

C’est la méditation !
Crois moi c’est pas des blagues il y a de sacrés effet sur tout ce que tu décris.

Télécharge l’application petit bambou et commence tout de suite !!

Deja fais khey j'ai beaucoup de travaillé sur moi et essayé pas mal de choses mais ça fonctionne pas...
Petit bambou je connais mais voila ça n'a pas marché alors que je me force a aller mieux mais là j'ai vraiment 0 envie,0 motivation je suis mort de l'intérieur.

La seule chose qui marche pour moi c'est une balade en nature où je me sens bien.

Tu t’es pas investi

Tu fais un topic d’appel à l’aide mais c’est à toi de t’aider aussi, si tu fais pas le nécessaire pour aller mieux et être épanoui rien ne va s’arranger.

Le 21 avril 2021 à 13:01:37 :
L ' É L I T E N T
Un forum normal avec des gens normaux
Tkt khey t'est pas le seul à être prisonnié de cette foutue boucle. Je te soutient

Vdd non le psychiatre va juste me shooter c'est de la triche mdr.

C'est une boucle de pensées infini après en soit j'avance dans ma vie comparé a certains ici mais j'éprouve pas de plaisir quoi

Le 21 avril 2021 à 13:02:20 :

Le 21 avril 2021 à 12:59:12 :

Le 21 avril 2021 à 12:55:39 :

Le 21 avril 2021 à 12:45:51 :

Le 21 avril 2021 à 12:44:03 :
Oui go thérapeute, pas forcément un psy, ça peut être un hypnothérapeute

Pourquoi ça tu penses khey? J'ai vraiment du mal a me confier a qqun j'ai l'impression que c'est pas urgent et que je psychote pour rien

Je suis exactement pareil et c’est que récemment que je m’en occupe ( notamment via une psy mais pas seulement) parce que suite à des événements particulier j’ai développé de sévères TOC qui parasitent ma vie encore +.

Je vais te donner un conseil qui va peut-être changer ta vie et les habitudes que ton cerveau à prit et ça même si t’ose pas te confier mais faut que tu t’y implique un peu chaque jour.

Ce conseil, que dis-je ce secret

C’est la méditation !
Crois moi c’est pas des blagues il y a de sacrés effet sur tout ce que tu décris.

Télécharge l’application petit bambou et commence tout de suite !!

Deja fais khey j'ai beaucoup de travaillé sur moi et essayé pas mal de choses mais ça fonctionne pas...
Petit bambou je connais mais voila ça n'a pas marché alors que je me force a aller mieux mais là j'ai vraiment 0 envie,0 motivation je suis mort de l'intérieur.

La seule chose qui marche pour moi c'est une balade en nature où je me sens bien.

Tu t’es pas investi

Tu fais un topic d’appel à l’aide mais c’est à toi de t’aider aussi, si tu fais pas le nécessaire pour aller mieux et être épanoui rien ne va s’arranger.

J'ai beaucoup travaillé khey et je sais pas si je tombe en depression là mais je vais le refaire écoutes et me focus sur la méditation + tenter d'appliquer le stoicisme

Le 21 avril 2021 à 13:05:52 :

Le 21 avril 2021 à 13:01:37 :
L ' É L I T E N T
Un forum normal avec des gens normaux
Tkt khey t'est pas le seul à être prisonnié de cette foutue boucle. Je te soutient

Vdd non le psychiatre va juste me shooter c'est de la triche mdr.

C'est une boucle de pensées infini après en soit j'avance dans ma vie comparé a certains ici mais j'éprouve pas de plaisir quoi

Justement c’est pas un psychiatre et ses médoc dont t’as besoin mais d’une tcc.

Modifier les chemin de penser que ton cerveau à prit l’habitude de prendre, lui en faire découvrir d’autre !

Premier surdoué non-diag du forum spottedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 21 avril 2021 à 13:08:35 :

Le 21 avril 2021 à 13:05:52 :

Le 21 avril 2021 à 13:01:37 :
L ' É L I T E N T
Un forum normal avec des gens normaux
Tkt khey t'est pas le seul à être prisonnié de cette foutue boucle. Je te soutient

Vdd non le psychiatre va juste me shooter c'est de la triche mdr.

C'est une boucle de pensées infini après en soit j'avance dans ma vie comparé a certains ici mais j'éprouve pas de plaisir quoi

Justement c’est pas un psychiatre et ses médoc dont t’as besoin mais d’une tcc.

Modifier les chemin de penser que ton cerveau à prit l’habitude de prendre, lui en faire découvrir d’autre !

Je vais me forcer go mais j'aimerai vraiment trouver des études ou un taf qui me fait épanouir pour être stimuler aussi dans une activité qui me fera gagner mon pain...et c'est pas gagné avec tous les jobs inutiles de cette société superficielle.

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