Votre routine matinale ?

Perso ->
Lever à 7-8h.
Dès le lever, 10 minutes de méditation.
Je m'habille, me coiffe. Toilette rapide.
20 minutes de hatha yoga.
Gandouch (bain de bouche à l'huile)
Thé cacao-gingembre-poivre-curcuma-MSM-triphala-miel-badiane-ail
Jogging 15 minutes

Ce genre de routines le matin change votre vie

perso ---> café clope caca

Branlette jvc branlette

petit café devant jvchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 16 avril 2021 à 19:25:51 :
perso ---> café clope caca

Les 3C

Le 16 avril 2021 à 19:26:25 :
Branlette jvc branlette

Rajoute un peu de céréales industrielles c'est pas assez nocif ça

je suis en bad / j'ai des vertiges puis ça va mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482950163-risithe.gif

Boostezhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptabledirect.png

Gros pet à 4 sur l'échelle de Richter, JVC pendant 2 heures puis petit dej puis clope.

Réveil qui sonne à 6h
Je spam le bouton snooze pendant 1H
à 6H59 je capte que je dois décoller dans 10 minutes
Je m'habille à l'arrache, brossage de dent express et je tape un sprint jusqu'à ma caisse

La sérénité quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

Le 16 avril 2021 à 19:27:59 :
je suis en bad / j'ai des vertiges puis ça va mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482950163-risithe.gif

Zut…

Le 16 avril 2021 à 19:28:21 :
Gros pet à 4 sur l'échelle de Richter, JVC pendant 2 heures puis petit dej puis clope.

Rsa ?

Le 16 avril 2021 à 19:25:51 :
perso ---> café clope caca

Le 16 avril 2021 à 19:28:54 :
Réveil qui sonne à 6h
Je spam le bouton snooze pendant 1H
à 6H59 je capte que je dois décoller dans 10 minutes
Je m'habille à l'arrache, brossage de dent express et je tape un sprint jusqu'à ma caisse

La sérénité quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

Les joies du travail

Sojaman

levé 3h59

4h00 lavage de dent
4h00 cheveux
4h01 vetement
4h03 je réveille mon fils
4h06 je mets mes chaussure et fait les lacets en pissant aux WC
4h07 tirage de la chasse d'eau
4h12 j'ai habillé mon fils
4h15 je pars de chez moi

Lever à midi donc j'ai pas de matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Je me lève je vais boire de l'eau et je vais me recoucher

Douche, voiture, boulot.

Je saute du lit direct, je fais ma toilette avec un nettoyant visage + gel d'aloe vera pour l'hydratation (suivant les jours c'est gommage + gel), je me coiffe, je m'habille, parfum.
Pour le petit déjeuner : flocons d'avoine, fruits, café, omelette
Brossage de dent et go au taff

Le 16 avril 2021 à 19:29:43 :
Sojaman

J'en ai mangé 2 fois dans ma vie

Le 16 avril 2021 à 19:30:11 :
levé 3h59

4h00 lavage de dent
4h00 cheveux
4h01 vetement
4h03 je réveille mon fils
4h06 je mets mes chaussure et fait les lacets en pissant aux WC
4h07 tirage de la chasse d'eau
4h12 j'ai habillé mon fils
4h15 je pars de chez moi

C'est tôt

Le 16 avril 2021 à 19:25:51 :
perso ---> café clope caca

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