Vos techniques pour gérer une nuit blanche ?

Je dois finir un taff avant 15h demain, ensuite je pourrai me reposerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Je compte laisser un stream twitch ou quelque chose en arrière plan pour me garder concentré, vous conseillez quoi d'autre ?

Bois du café / monster
Sinon essaye de faire des micros siestes de 10 minutes ça devrais t’aider

Mange pas trop ou alors full sucré vu que c’est excitant mais oublie si c’est pour autre chose.

Le 21 avril 2021 à 22:16:33 :
Bois du café / monster
Sinon essaye de faire des micros siestes de 10 minutes ça devrais t’aider

Ouai je pense en faire une vers 3-4h il parait que c'est une heure assez critique

Je laisse aussi toutes mes lumières allumées, il parait que ca aide

il y a pas de technique a proprement parler.
je fais régulièrement du travail de nuits, pour tenir le coup, j adapte mes horaire de sommeil.
et surtout je reste en activité (physique) pendants la nuit.

si c est pour avoir le nez derrière un livre ou un pc, c est mort je m endors

Dormir mini 3h avant

Ne pas fermer les yeuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/42/7/1540077710-zfz.png

Un seul café, jus d'orange, beaucoup d'eau
Par contre ne t'attends pas à être productif toute la nuit, il y aura forcément un moment où tu seras toujours réveillé mais ton cerveau aura atteint sa limitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

manger, micro-sieste, exercice, manger, manger.

Dors 2h
Sinon à 10h tjrs un zombie

dors 2-3H mini

Cocaïne

Jouer

Fais gaffe aux siestes, ça peut facilement se transformer en nuit complètehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Le 21 avril 2021 à 22:16:33 :
Bois du café / monster
Sinon essaye de faire des micros siestes de 10 minutes ça devrais t’aider

boire du monster = le seul truc qui marche

Aucune j'ai tout essayé pourtant, le sommeil finit par te rattraper.

Et tu peux te bourré de café ça ne changera rien.

Allé y'a une seul technique qui marche vraiment, c'est être actif, faire du ménage, etc... enfin surtout pas être poser devant le pc

Le 21 avril 2021 à 22:21:25 :

Le 21 avril 2021 à 22:16:33 :
Bois du café / monster
Sinon essaye de faire des micros siestes de 10 minutes ça devrais t’aider

boire du monster = le seul truc qui marche

this
le café t'es réveillé mais ton cerveau dors toujours et 0 productivité
le monster te réveille aussi l'esprit

Le 21 avril 2021 à 22:16:33 :
Bois du café / monster
Sinon essaye de faire des micros siestes de 10 minutes ça devrais t’aider

Monster, red bull ... mauvaise idée c est mauvais pour le cœur. sur du long terme, c est la crise cardiaque