Se réveiller et être fatigué..

je me lève tôt vers 5-7h et je dors à 21h malgré tout je suis toujours fatigué au réveilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/19/1/1588624858-chaeeat.jpg

que faire ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/19/1/1588624858-chaeeat.jpg

Prise de sang .
Parfois ta des trucs en moins et tu t’en rend même pas compte

amphétamines légale

Le 18 avril 2021 à 09:45:34 :
Prise de sang .
Parfois ta des trucs en moins et tu t’en rend même pas compte

J'en ai plus fait depuis très longtemps.. faut que j'aille chez mon généraliste et lui demander une prise de sang ? Faut demander à voir quoi sur la pds ?

Le 18 avril 2021 à 09:46:06 :
amphétamines légale

C'est à dire

Tu dors bien, sans te réveiller ?

et quand tu dis parfois on a des trucs sans le savoir tu penses à quoi? Maladie ou carences?

Le 18 avril 2021 à 09:47:11 :
Tu dors bien, sans te réveiller ?

Oui je dors toujours complètement sans jamais interrompre mon sommeil

Go fusionner avec ton lit

Apnées du sommeil ?

Le 18 avril 2021 à 09:47:57 :
Apnées du sommeil ?

non je pense pas je dors bien sans me réveiller

Vérifie si tu ronfles, et surtout si tu fais de l'apnée du sommeil.

Le 18 avril 2021 à 09:47:11 :
et quand tu dis parfois on a des trucs sans le savoir tu penses à quoi? Maladie ou carences?

Bah go prise de sang tu verras.
Au pire t’aura rien du tout .
Mais c’est pas normal de bien dormir et être fatigué, après y a plein de facteurs qui peuvent causer la fatigue (manque de sport , apnée du sommeil...)
Tu fais du sport parfois ou non ?

Et a journée tu es en forme ?
Si tu es juste fatigué au réveil et que le reste de la journée tu n'as pas de somnolences ça ne me choque pas.

Le 18 avril 2021 à 09:48:22 Korean-Drama a écrit :

Le 18 avril 2021 à 09:47:57 :
Apnées du sommeil ?

non je pense pas je dors bien sans me réveiller

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/19/1/1588624858-chaeeat.jpg

T'as une grosse migraine au réveil ?
Tu te réveilles en pleine nuit essoufflé ?

J'avais la même chose que toi, et tout s'est amélioré après la prise de somnifères, j'avais un sommeil très léger en fait, c'est peut-être ton cas

+ si c’est genre par exemple une anémie , même pendant la journée t’es fatigué

Tu essayes de reprendre un cycle de sommeil normal après une shit life ?
Moi ça m'avait pris 2-3 semaines pour bien recaler mon cycle, impossible d'être en forme pendant cette période.

Le 18 avril 2021 à 09:48:30 :

Le 18 avril 2021 à 09:47:11 :
et quand tu dis parfois on a des trucs sans le savoir tu penses à quoi? Maladie ou carences?

Bah go prise de sang tu verras.
Au pire t’aura rien du tout .
Mais c’est pas normal de bien dormir et être fatigué, après y a plein de facteurs qui peuvent causer la fatigue (manque de sport , apnée du sommeil...)
Tu fais du sport parfois ou non ?

plus vraiment