Comment tenir la nuit blanche ?

Tout est dans le titre. Merci.

Up bordelent aidez un khey à sortir de cette boucle

Up

Banlieue hUPpée

En restant sur le forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

Le 20 avril 2021 à 01:48:13 :
Banlieue hUPpée

Malaise

quelle boucle?? bois du café et stimule ton cerveau

Faire une nuit blanche ne t'aidera absolument pas à te recaler

Ton horloge biologique est complètement déréglée ce qui veut dire que tu aurais beau ne pas dormir de la nuit pour te coucher plus tôt, si a coté de ça tu ne modifies pas tes habitudes au bout de 2 jours tu te lèveras de nouveau à 15h voir plus

Le seul moyen efficace est de te lever de plus en plus tôt au fur a mesure afin de te recaler progressivement

même si ton corps est pas fatiqué = tes paupieres seront lourdes un moment ou un autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/5/1602261238-gon.png