Les corps fagiles venez ici !!

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/2/1559625734-qlfiottes.png

Vu le beau temps j’ai voulu commencé à faire des pompes sur mon balcon et j’ai eu réussi à faire 4 pompes et j’étais crevé comme un rathttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/25/3/1498036549-risitanorexique-2.png

Je suis rentré pour pour poster ce message ... sérieux j’ai un corps de fragile... Vous faites comment les gens qui font 50 pompes ..!!https://image.noelshack.com/fichiers/2017/25/3/1498036546-risitanorexique.png

perso 300pompes au reveil mais puceau donc te forces pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

Le 20 avril 2021 à 20:17:38 :
perso 300pompes au reveil mais puceau donc te forces pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

300 pompes

Tu dois être bien musclé

Je suis un phasme et pourtant je peux faire 50 pompes facilement

J'suis un phasme je t'enchaine 10 pompes sans sourciller et j'fais 57kg

Même en faisant 50 pompes tu peux être fragile. Je fais 1m91 pour 75kg actuellement et ça m'empêche pas d'enchaîné dips et traction lesté par exemple. Surtout que les pompes c'est surtout du cardio limite