Aidez moi je crois que je vais mourir

Je fais une crise d angoisse terrible j ai extrêmement peur aidé moi je vous en supplie

Respire khey, essaye de te détendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/5/1562943274-maddspolarcig.png

Sourie a la vie

Pense a Risitas et ses pelearashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486468958-ris66.png

Go medecin

Salut khey
Tu fais une crise d'angoisse tu vas pas mourir
C'est le principe des crises d'angoisses, tu crois que tu vas mourir mais c'est pas le cas
Inspire profondément par le nez, expire par la bouche, répète autant de fois que nécessaire

Le 16 avril 2021 à 09:10:26 :
Salut khey
Tu fais une crise d'angoisse tu vas pas mourir
C'est le principe des crises d'angoisses, tu crois que tu vas mourir mais c'est pas le cas
Inspiré profondément par le nez, expire par la bouche, répète autant de fois que nécessaire

Je suis en train de le faire . C est un truc de fou ce truc bordel on est complètement hors réalité

Le 16 avril 2021 à 09:11:42 :

Le 16 avril 2021 à 09:10:26 :
Salut khey
Tu fais une crise d'angoisse tu vas pas mourir
C'est le principe des crises d'angoisses, tu crois que tu vas mourir mais c'est pas le cas
Inspiré profondément par le nez, expire par la bouche, répète autant de fois que nécessaire

Je suis en train de le faire . C est un truc de fou ce truc bordel on est complètement hors réalité

Carrément khey ton esprit se met en mode alerte pour rien et t'as l'impression d'être en danger, impossible de rationaliser je connais ça
Le mieux c'est de bien respirer et de ne penser à rien, se vider la tête, ça fait effet en quelques minutes

Ça va mieux ?

rien de pire que les attaques de panique

Tu prends un sac et tu respires ton propre air dedans, ça marche sur moi.

Tkt khey ca va passer, les medecin vont rien pourvoir faire pour toi sauf te mettre sous anxiolytique

Go voir un ostéopathe t'as peut-être le nerf vague coincé khey je l'avais eu aussi
Ca donne des sortes de crise de panique