J'ai une technique pour les rêves lucides les kheys

c'est simple, à la portée de tous, en fait faut juste lors ce que vous vous réveillez au milieu de la nuit ou bien le matin, si vous êtes encore crever, vous lever 10 minutes pas + ça sert à rien, et retourner vous coucher en gardant juste à l'esprit le fait d'être parfaitement relaxer (après si ça vous gratte faites le) et imaginez de temps en temps un endroit où vous aimeriez attérir

et voilà vous serez lucide dans un rêve au bout d'un moment.

et vous pouvez être quasiment sûr à 95% de l'être si juste avant ça, vous avez eu une hallucination hypnagogique (des sortes de vision très nettes, une sorte de rêve rapide) et il suffit de continuer à vous relaxer même plus besoin de réfléchir à quoi que ce soit

ah oui et d'ailleurs ce sera un rêve très réaliste

ah oui et très important, étirez vous bien, vraiment très très très bien, ça favorise la relaxation