[Muscu] Corps de lâche devenir musclé mais sans aller à la salle

Bonsoir les kheys, je suis un coprs de lâche certified, 145lbs pour 5'10", j'aimerais obtenir un corps descend (pas forcément trop musclé comme les bodybuilder) et être prêt pour cet été genre si je peux être en shape d'ici Juillet ce serait cool. J'ai éssayé plusieurs fois d'aller à la salle mais j'ai pas assez de motivation pour continuer à y aller regulièrement car soulever des poids c'est pas amusant, j'aimerais trouver un sport qui permette de s'amuser en parallèle, enfin un sport qui soit aussi un jeu.

Y'a un sport qui permet de se mettre en shape et de s'amuser en même temps?

la boxe

Bah t'es mal tombé avec les salles fermées, là à 3 mois de l'été je pense que c'est malheureusement mort pour toi

j'ai lu avec un accent québécois

Le 18 avril 2021 à 05:47:06 :
la boxe

c'est vrai que ça à l'air cool en plus j'adore les sports de combats, mais j'ai l'impression que la boxe donne plutôt un coprs hyper sec (genre marathonien) plutôt qu'un corp musclé?

Le 18 avril 2021 à 05:48:15 :
Bah t'es mal tombé avec les salles fermées, là à 3 mois de l'été je pense que c'est malheureusement mort pour toi

j'habite aux states et je suis vacciné tout est ouvert

Pompe, traction, abdos

Tes calé

Le 18 avril 2021 à 05:51:46 :
Pompe, traction, abdos

Tes calé

ouais mais encore une fois c'est comme la salle c'est pas amusant

Tu cherches un sport, qui n'est pas de la muscu, pour être tanké en 4 mois.

Aucun.

Le 18 avril 2021 à 05:52:32 :
Tu cherches un sport, qui n'est pas de la muscu, pour être tanké en 4 mois.

Aucun.

pas tanké mais athlétique

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618718101-pic1.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618718112-pic2.jpg

Tant qu'on y est ça c'est la base de quoi je pars

Le 18 avril 2021 à 05:55:34 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618718101-pic1.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618718112-pic2.jpg

Tant qu'on y est ça c'est la base de quoi je pars

Ca va tu pars pas de zero
Go chantier

Pourquoi il donne pas sa taille et son poids en kilos et en mètres comme tout le monde ??

Le 18 avril 2021 à 05:58:22 :
Pourquoi il donne pas sa taille et son poids en kilos et en mètres comme tout le monde ??

"en mètres"

L'auteur ce chad qui demande conseil à des puceau

Go t'acheter une paire de couilles

Franglais degueulasse

Le 18 avril 2021 à 05:58:22 :
Pourquoi il donne pas sa taille et son poids en kilos et en mètres comme tout le monde ??

parceque je connais pas mon poids en kilo je crois que je fais 1m78

TIENS L'OP https://www.amazon.fr/Electrostimulateur-Musculaire-Electrostimulation-Stimulateur-Entra%C3%AEnement/dp/B07WDVGR8R/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=ceinture+pour+muscler+les+abdos&qid=1618719144&sr=8-2&tag=jeuxvideocom-21

LES MUSCLES ET L'AMUSEMENT REUNIhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

NE ME REMERCIE PAS TKThttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Up

Ya un "parcours vital" dans ta ville ??

Ce sont des parcours qui ont été directement inspirés des parcours de combattants de l'armée

En général c'est 2km avec traction + dips + pompes + abdo

Tu le fais 5 fois de suite

3x par semaine

Puis voila, tu sera athlétique