[TEST] As une bonne hygiène de vie ?

1) Combien de PAS par jour?
- Moins de 2000 (sédentaire) +0pt
- Entre 2000 et 5000 (semi-actif) +1pt
- +5000 (actif) +2pts

2) Manges tu des fruits et légumes ?
- Jamais +0pt
- Moyen +1pt
- Beaucoup +2pts

3) Fréquence des Fast Food ?
- Rarement +2pt
- 1 fois par semaine +1pt
- Au moins 4 fois par semaine +0pt

4) Temps de sommeil moyen?
- Moins de 7h +0pt
- 7-9h +2pts
- +9h +1pt

5) Combien de litres d'eau buvez vous par jour ?
- 1-2 verres +0pt
- 1 litre +1pt
- +1 litre +2pts

6) Fumez vous?
- Jamais +2pts
- Cigarette +1pt
- Drogue +0pt

7) Combien d'alcool par jour ?
- Jamais +2pts
- Quelques verres +1pt
- +1 litre +0pt

8) Tu prends combien de repas par jour ?
- 1 repas +0pt
- 2 repas +1pt
- 3 et plus +2pts

9) Combien de fois brosses tu les dents ?
- Jamais +0pt
- 1-3 fois par semaine +1pt
- Au moins une fois par jour +2pts

10) Combien de douche/bains par semaine ?
- Au moins une fois par jour +2pts
- 1-3 fois par semaine +1pt
- +1 fois par semaine +0pt

Résultats:

16-20pts
Vous vivez très sainement
Vous répondez à toutes les exigences d'une vie saine. Restez fidèle à vous-même et continuez

9-15pts
Vous en vivez pas très sainement et vous êtes très occupé. Tu devrais quand même prendre plus soin de toi à l'avenir

0-8pts
Déchet. Tu dois changer ton comportement et vite

Quel est ton score khey ?

T'as 12 ans ?

16 mais c'est de la merde ton truc

17 c'est trop facile.

15 point
Pourtant j ai une hygiène de vie de merde

17

Le 12 avril 2021 à 07:54:27 :
T'as 12 ans ?

j'ai le maximum c'est super facile

Le critère de rythmicité des repas est hors de propos ; de même que celui de l'eau qui ne prend pas en compte celle que l'on consomme naturellement dans notre alimentation spécifique.

Bullshit

Le 12 avril 2021 à 07:56:44 :
j'ai le maximum c'est super facile

Visiblement pas pour certains :-d

Pour l'instant, SEULEMENT ceux qui ont plus de 15 qui postent le hasard

[07:55:00] <JamereBurvelle>
18 mais c'est de la merde ton truc

max, trop facile effectivement

19https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616888791-img-20210328-004620.png

16https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

vous êtes très occupé

On va dire ça oui

17 !

Topic de merde, 5 000 pas c'est pas actif hein c'est le trajet toilette - chambrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/5/1575669081-picture-20191206-162242625-removebg-preview.png

16 points

Le 12 avril 2021 à 07:59:12 :
16, je fume pas, je bois pas, je me brosse les dents 2 fois par jour, je bois des tisanes régulièrement et sans sucre et de l'eau, par contre je suis plutôt sédentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Hop hop hop on se bouge khey