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Les kheys je fait 1m83 pour 77kg

Dova104
2021-04-13 13:16:36

Et je suis gras que faire

Dova104
2021-04-13 13:17:29

Up pour ma graisse

Dova104
2021-04-13 13:18:46

Les kheys j ai besoin d aide

FOU-FOROM5
2021-04-13 13:19:48

Ce phasme :rire:

Faire moins de 100 kilos lorsqu'on mesure plus de 1m80 :rire:

Dova104
2021-04-13 13:23:19

Mais je suis gras je suis pas un phasmes j ai besoin d aide pour savoir que faire

Dova104
2021-04-13 13:24:56

Aideeeezzzz moooiiiii :snif2:

Oswaldo5
2021-04-13 13:25:06

bha tu mange seulement un repas dans la journée genre le soir (vu que c'est le plus dure)

Dova104
2021-04-13 13:26:13

OK merci khey et je go muscu+ undercut aussi du coup?

HignirBald
2021-04-13 13:26:56

Chelou, je fais 1m87 pour 75 kg et on voit mes os :(

Khalifa_8999
2021-04-13 13:27:28

BOXE

Dova104
2021-04-13 13:27:58

Tu fais 5centimetre de plus sa doit jouer le pire ses que je suis pas skinny fat je suis littéralement gras

CelestinMuscle
2021-04-13 13:28:52

Jeûne intermittent

Dova104
2021-04-13 13:29:42

Et je peux faire quoi au pdc pour optimiser au maximum

Dova104
2021-04-13 13:31:06

?

KimJongUnFtw
2021-04-13 13:31:22

Riz + poulet + go muscu

Dova104
2021-04-13 13:33:18

Le 13 avril 2021 à 13:31:22 :
Riz + poulet + go muscu

Et l undercut?

Dova104
2021-04-13 13:39:25

?

firstban_issou
2021-04-13 13:40:01

Ben go M&N :(

Dova104
2021-04-13 13:40:47

Mais vous avez pas une explication du pourquoi je suis gras alors que je suis en dessous de ma taille

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