Le forum juge ma série au DCH à 42 kg par BRAS

https://youtu.be/z99ZmRONDkQ

Votre avis ?

go m&n tu t'est planté

T’as des gros brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 12 avril 2021 à 20:43:44 :
T’as des gros brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Merci

Combien d'années de muscu ?

Le 12 avril 2021 à 20:46:36 :
Combien d'années de muscu ?

Bientôt 3

Je suis bloqué à 21 depuis presque un mois, commencé à 7 il y a presque un an, gros arrêt pendant 4 mois. C'est bien ou c'est des noob gains ? J'essaye de bien manger, parce contre je suis toujours très fin

Le 12 avril 2021 à 20:49:08 :
Je suis bloqué à 21 depuis presque un mois, commencé à 7 il y a presque un an, gros arrêt pendant 4 mois. C'est bien ou c'est des noob gains ? J'essaye de bien manger, parce contre je suis toujours très fin

Bah c'est super tes dingue ! C'est une belle évolution khey

Up

Up

Up

avec le niveau que tu as c’est chaud de pas savoir qu’il ne faut pas tendre tes bras à fond

Le 12 avril 2021 à 21:32:11 :
avec le niveau que tu as c’est chaud de pas savoir qu’il ne faut pas tendre tes bras à fond

Pour faire des micro pause et respirer si

Upup

t'as l'air d'avoir un beau petit homegym ca ta couté cb?

Le 12 avril 2021 à 22:29:36 :
t'as l'air d'avoir un beau petit homegym ca ta couté cb?

C'est pas à moi

Up

C'est très bien khey 👍

Bah c’est propre même si je préfère avoir les coudes un peu moins ouverts sur ce mouvement