Depression : travail.

Imaginez une personne qui n'a pas de passion ou bien très peu (autre que se tapper une queue le soir sur le keyword "trap" ). Cette personne n'a pas vraiment de source de joie dans sa vie, sans être tout de même 100% malheureux, elle attend un peu que le temps passe et vaque à ses seules fausses passions (non productives).

Cette personne n'a pas d'ambition particulière, non loin de là, elle ne cherche pas à fonder une famille, ne cherche pas à rouler en Rolls Royce (dans tous les cas ça serait impossible) , ne cherche pas à habiter dans un logement de 200m². Elle veut simplement disons un peu de calme, de tranquilité et de sérénité.

Maintenant, cette personne a besoin de juste suffisamment d'argent pour se loger et manger car c'est le strict minimum. Elle n'est pas matérialiste et pas non plus victime de la société de consommation d'une quelconque manière, elle veut simplement de quoi se nourrir et ça lui suffit à peu près.

Seulement, le travail est TRÈS néfaste pour cette personne. Personne déjà peu heureuse en temps habituel, elle en devient quasiment dépressive, irritable, anxieux au fil des semaines, des mois, elle commence à développer des sentiments de frustration, de dégoût, de désespoir, la majorité de son temps passé dans un environnement qui lui est étranger, inhospitalier, dans un état de fatigue permanent, à effectuer à la chaine des tâches déplaisantes. Elle commence à s'enfoncer dans une routine très pesantes, au fil des mois les journées lui paraissent de plus en plus longues, les minutes défilent de plus en plus lentement, elle commence à sombrer totalement en état de dépression.

Auriez-vous des conseils à donner à cette personne ? Comment peut-elle tenir le coup sans être façonnée pour travailler ? Ou peut-être que la présence de cette personne sur cette société est superflue ce qui impliquerait que ladite personne devrait devenir un ermite, qu'en pensez-vous ?

C'est pour un pote ()

Pour ceux qui vont poser la question, le fameux "pote" travaille dans une cantine d'entreprise dans le secteur "préparations froides"

- Devoir faire des repas à la chaîne dans une chambre froide entre 0 et 3°C

- Interdiction de porter un manteau, il faut travailler avec la veste fournie par l'entreprise

- Les doigts qui gèlent au bout de 15 minutes

Mais c'est pas grave, plus que 7h45 à tenir

Tout le monde n'a pas de passion. Tout le monde, en revanche, peut avoir des centres d'intérêt et trouver du plaisir, à moins d'un grave souci sous-jacent, que nous ne serions pas vraiment à même d'analyser.

Est-ce que ton "pote" est suivi par un psy ?

J'ai écrit ça en chialant, aidez ce fameux "pote" s'il vous plaît les kheys..

Le 12 avril 2021 à 20:22:34 :
Tout le monde n'a pas de passion. Tout le monde, en revanche, peut avoir des centres d'intérêt et trouver du plaisir, à moins d'un grave souci sous-jacent, que nous ne serions pas vraiment à même d'analyser.

Est-ce que ton "pote" est suivi par un psy ?

Aucun suivi par un psychologue, et pas de centre d'intérêt non plus, le "pote" n'arrive pas à être intéressé par quoi que ce soit

Le 12 avril 2021 à 20:23:25 :

Le 12 avril 2021 à 20:22:34 :
Tout le monde n'a pas de passion. Tout le monde, en revanche, peut avoir des centres d'intérêt et trouver du plaisir, à moins d'un grave souci sous-jacent, que nous ne serions pas vraiment à même d'analyser.

Est-ce que ton "pote" est suivi par un psy ?

Aucun suivi par un psychologue, et pas de centre d'intérêt non plus, le "pote" n'arrive pas à être intéressé par quoi que ce soit

Je pense que ça peut être un bon début. Non pas que ça guérisse tout ce qui tracasse ton "pote", khey, mais ça serait déjà symboliquement prendre ta détresse à bras le corps.

Je suis persuadé que certains domaines pourraient intéresser ton "pote" au-delà du travail. Donne-leur une chance, à ces domaines. Tente des choses avec à l'idée de t'aérer : la pêche, replonger dans la nature, la lecture, la musique, n'importe quoi. Quoi que ce soit qui te permette de prendre du recul devant l'enfer du travail.

Essaie aussi à tout prix de conserver une bonne hygiène de vie, c'est le premier pas vers une spirale destructrice que de s'abandonner en corps autant qu'en esprit.

Le problème aussi c'est que mon pote a déja tenté des trucs comme par exemple la guitare, la lecture.. Tout ça sont des choses potentiellement intéressantes pour lui mais il ne parvient pas à s'y intéresser plus de 3 jours, ça ne marche juste pas. Au final il reste quoi comme source dopamine à part rien, le néant ?
Que devient une vie dans le long terme quand il y'a plus de negativité que de positivité ?

Je croyais que tu bossais à Starbucks

Le 12 avril 2021 à 20:25:40 :

Le 12 avril 2021 à 20:23:25 :

Le 12 avril 2021 à 20:22:34 :
Tout le monde n'a pas de passion. Tout le monde, en revanche, peut avoir des centres d'intérêt et trouver du plaisir, à moins d'un grave souci sous-jacent, que nous ne serions pas vraiment à même d'analyser.

Est-ce que ton "pote" est suivi par un psy ?

Aucun suivi par un psychologue, et pas de centre d'intérêt non plus, le "pote" n'arrive pas à être intéressé par quoi que ce soit

Je pense que ça peut être un bon début. Non pas que ça guérisse tout ce qui tracasse ton "pote", khey, mais ça serait déjà symboliquement prendre ta détresse à bras le corps.

Je suis persuadé que certains domaines pourraient intéresser ton "pote" au-delà du travail. Donne-leur une chance, à ces domaines. Tente des choses avec à l'idée de t'aérer : la pêche, replonger dans la nature, la lecture, la musique, n'importe quoi. Quoi que ce soit qui te permette de prendre du recul devant l'enfer du travail.

Essaie aussi à tout prix de conserver une bonne hygiène de vie, c'est le premier pas vers une spirale destructrice que de s'abandonner en corps autant qu'en esprit.

Merci beaucoup pour tes conseils kheyou
Mais malheureusement, comme précisé dans mon post en dessous du tien, bah bien souvent ça ne marche juste pas.. Le malheur l'emporte sur la volonté à faire des choses et s'intéresser à divers passions ou centres d'intérêts

Le 12 avril 2021 à 20:27:17 :
Le problème aussi c'est que mon pote a déja tenté des trucs comme par exemple la guitare, la lecture.. Tout ça sont des choses potentiellement intéressantes pour lui mais il ne parvient pas à s'y intéresser plus de 3 jours, ça ne marche juste pas. Au final il reste quoi comme source dopamine à part rien, le néant ?

La liste de choses tentées ou à tenter peut toujours s'allonger. Si tu n'arrives pas à concevoir ça au-delà d'une liste que tu as l'impression d'avoir déjà étudiée, c'est qu'il te faut vraiment voir un professionnel.

Que devient une vie dans le long terme quand il y'a plus de negativité que de positivité ?

Tu as besoin d'un coup de main professionnel, khey. Ton cadre de vie est à chier, il faut absolument que tu sortes la tête de là. Il y a des gens qui peuvent t'aider : ce que tu ressens est normal et même si tu ne le vois pas de là où tu es, des solutions existent pour te faire aller mieux. Avec ou sans médicaments, car je comprends bien que l'aide chimique soit pas forcément ta volonté.

Tu as besoin d'un coup de main professionnel, khey. Ton cadre de vie est à chier, il faut absolument que tu sortes la tête de là. Il y a des gens qui peuvent t'aider : ce que tu ressens est normal et même si tu ne le vois pas de là où tu es, des solutions existent pour te faire aller mieux. Avec ou sans médicaments, car je comprends bien que l'aide chimique soit pas forcément ta volonté.

Non elle ne l'est pas du tout clé.. Mais du coup tu me conseilles quoi pour ta part ? Qu'est ce que je devrais faire concrètement pour changer les choses et espérer me sortir de cette situation désastreuse ?

cest vraiment ton pote ?

tavais fait un pavé usine glacial

Go RSA, la seule vie qui vaut le coup

Je pense sincèrement que je suis condamné

Le 12 avril 2021 à 20:31:18 :

Tu as besoin d'un coup de main professionnel, khey. Ton cadre de vie est à chier, il faut absolument que tu sortes la tête de là. Il y a des gens qui peuvent t'aider : ce que tu ressens est normal et même si tu ne le vois pas de là où tu es, des solutions existent pour te faire aller mieux. Avec ou sans médicaments, car je comprends bien que l'aide chimique soit pas forcément ta volonté.

Non elle ne l'est pas du tout clé.. Mais du coup tu me conseilles quoi pour ta part ? Qu'est ce que je devrais faire concrètement pour changer les choses et espérer me sortir de cette situation désastreuse ?

Comme je t'ai dit, voir un professionnel. En précisant bien que tu ne veux pas de médicament (c'est ce que j'ai fait dans ma vie, quand j'étais en dépression pou d'autres raisons). Les psys respectent cette volonté.

En parallèle de ça, ne pas t'abandonner. Réfléchir à d'autres plans professionnels, même s'ils sortent complètement de ta zone habituelle. Envisager l'artisanat, le travail au grand air, pourquoi pas tenter de bosser dans des refuges en tant que soigneur d'animaux... quitte à avoir un job médiocre, autant tenter des choses et voir si changer cette variable t'aide un minimum.

Mais il faut que tu trouves en toi la force de changer tout ça. Et seul, c'est souvent difficile, je le sais très bien. Il n'empêche que c'est possible et que tu as tous les droits du monde de te projeter dans une vie plus lumineuse où tu serais content de te lever le matin.

Le 12 avril 2021 à 20:33:28 :
Go RSA, la seule vie qui vaut le coup

Comment ? Comment je peux songer à subvenir à des besoins alimentaires avec seulement 500€ ?

Le 12 avril 2021 à 20:34:22 :

Le 12 avril 2021 à 20:33:28 :
Go RSA, la seule vie qui vaut le coup

Comment ? Comment je peux songer à subvenir à des besoins alimentaires avec seulement 500€ ?

Oublie pas les APL et l’essence économisée

Si tu n’est pas matérialiste comme écris tu saura mettre 100/200€ de côté chaque mois

Le 12 avril 2021 à 20:34:22 :

Le 12 avril 2021 à 20:33:28 :
Go RSA, la seule vie qui vaut le coup

Comment ? Comment je peux songer à subvenir à des besoins alimentaires avec seulement 500€ ?

Bah c'est possible y'en à plein ici qui vivent avec le RSA sans manquer de rien il me semble

Le 12 avril 2021 à 20:33:51 :

Le 12 avril 2021 à 20:31:18 :

Tu as besoin d'un coup de main professionnel, khey. Ton cadre de vie est à chier, il faut absolument que tu sortes la tête de là. Il y a des gens qui peuvent t'aider : ce que tu ressens est normal et même si tu ne le vois pas de là où tu es, des solutions existent pour te faire aller mieux. Avec ou sans médicaments, car je comprends bien que l'aide chimique soit pas forcément ta volonté.

Non elle ne l'est pas du tout clé.. Mais du coup tu me conseilles quoi pour ta part ? Qu'est ce que je devrais faire concrètement pour changer les choses et espérer me sortir de cette situation désastreuse ?

Comme je t'ai dit, voir un professionnel. En précisant bien que tu ne veux pas de médicament (c'est ce que j'ai fait dans ma vie, quand j'étais en dépression pou d'autres raisons). Les psys respectent cette volonté.

En parallèle de ça, ne pas t'abandonner. Réfléchir à d'autres plans professionnels, même s'ils sortent complètement de ta zone habituelle. Envisager l'artisanat, le travail au grand air, pourquoi pas tenter de bosser dans des refuges en tant que soigneur d'animaux... quitte à avoir un job médiocre, autant tenter des choses et voir si changer cette variable t'aide un minimum.

Mais il faut que tu trouves en toi la force de changer tout ça. Et seul, c'est souvent difficile, je le sais très bien. Il n'empêche que c'est possible et que tu as tous les droits du monde de te projeter dans une vie plus lumineuse où tu serais content de te lever le matin.

Un psychologue pourra vraiment parvenir à m'aider tu penses ? J'ai l'impression qu'il n'y a pas de différence concrète avec le fait de discuter avec toi par exemple, au fond ça reste la même chose et ça ne va pas s'offrir à moi comme solution miracle
J'ai déjà essayé de chercher du travail autre part mais il faut dire qu'on ne me prend pas vraiment.. J'ai pas de diplôme car j'ai eu de graves problèmes durant mon adolescence (principalement familiaux) qui ont fait basculer ma vie, mais bon je vais tout de même essayer de voir si je trouve autre chose..
En tout cas merci beaucoup pour tes conseils je suis vraiment ému et j'espère que je réussirais à appliquer ce que tu me dis là, je vais essayer de m'intéresser à d'autres choses.. Peut être trouver des relations sociales et voilà faire quelque chose de ma vie.. Ou sinon même du sport, je verrai bien, merci encore

Le 12 avril 2021 à 20:36:20 :

Le 12 avril 2021 à 20:34:22 :

Le 12 avril 2021 à 20:33:28 :
Go RSA, la seule vie qui vaut le coup

Comment ? Comment je peux songer à subvenir à des besoins alimentaires avec seulement 500€ ?

Bah c'est possible y'en à plein ici qui vivent avec le RSA sans manquer de rien il me semble

C'est juste un délire le RSA sur ce forum non..?