Chaussure minimaliste running, des adeptes ?

j'ai fait quelques footing avec des baskets simple en façonnant une foulée "pied nus" je vais me commander des five fingers je crois

des amateurs de ce genre de trucs ?

up

À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Le 09 avril 2021 à 18:43:37 :

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Non, mais j'ai mis 2 ans à supprimer le drop et je conserve l'amorti malgré cela

Le 09 avril 2021 à 18:48:47 :

Le 09 avril 2021 à 18:43:37 :

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Non, mais j'ai mis 2 ans à supprimer le drop et je conserve l'amorti malgré cela

2 ans ? tu cours souvent ?

Le 09 avril 2021 à 18:48:47 :

Le 09 avril 2021 à 18:43:37 :

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Non, mais j'ai mis 2 ans à supprimer le drop et je conserve l'amorti malgré cela

T'es en Altra ?

Le 09 avril 2021 à 18:50:38 :

Le 09 avril 2021 à 18:48:47 :

Le 09 avril 2021 à 18:43:37 :

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Non, mais j'ai mis 2 ans à supprimer le drop et je conserve l'amorti malgré cela

2 ans ? tu cours souvent ?

Je cours depuis 10 ans, et j'ai fait mon premier marathon il y a 5 ans, quand j'avais 19 ans

Le 09 avril 2021 à 18:51:30 :

Le 09 avril 2021 à 18:48:47 :

Le 09 avril 2021 à 18:43:37 :

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Non, mais j'ai mis 2 ans à supprimer le drop et je conserve l'amorti malgré cela

T'es en Altra ?

Nope!

Le 09 avril 2021 à 18:54:28 :

Le 09 avril 2021 à 18:50:38 :

Le 09 avril 2021 à 18:48:47 :

Le 09 avril 2021 à 18:43:37 :

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Non, mais j'ai mis 2 ans à supprimer le drop et je conserve l'amorti malgré cela

2 ans ? tu cours souvent ?

Je cours depuis 10 ans, et j'ai fait mon premier marathon il y a 5 ans, quand j'avais 19 ans

Le 09 avril 2021 à 18:51:30 :

Le 09 avril 2021 à 18:48:47 :

Le 09 avril 2021 à 18:43:37 :

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Non, mais j'ai mis 2 ans à supprimer le drop et je conserve l'amorti malgré cela

T'es en Altra ?

Nope!

qu'est ce qu'il ya de si compliqué pour toi à supprimer le drop ?

Le 09 avril 2021 à 18:55:08 :

Le 09 avril 2021 à 18:54:28 :

Le 09 avril 2021 à 18:50:38 :

Le 09 avril 2021 à 18:48:47 :

Le 09 avril 2021 à 18:43:37 :

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Non, mais j'ai mis 2 ans à supprimer le drop et je conserve l'amorti malgré cela

2 ans ? tu cours souvent ?

Je cours depuis 10 ans, et j'ai fait mon premier marathon il y a 5 ans, quand j'avais 19 ans

Le 09 avril 2021 à 18:51:30 :

Le 09 avril 2021 à 18:48:47 :

Le 09 avril 2021 à 18:43:37 :

Le 09 avril 2021 à 18:42:35 :
À utiliser seulement si t'es déjà bon et que tu cours depuis longtemps, sinon, sans amorti, tu vas juste t'arrêter de courir et ce pour toujours

tu en utilises ?

Non, mais j'ai mis 2 ans à supprimer le drop et je conserve l'amorti malgré cela

T'es en Altra ?

Nope!

qu'est ce qu'il ya de si compliqué pour toi à supprimer le drop ?

Risque de blessures, et chaque claquage c'est un mois d'arrêt. Je t'avoue que c'est une perte de temps, à mon avis, pour des bénéfices pas suffisamment importants car je reste amatrice.

Tu peux nous donner tes temps pour situer à peu près à quel niveau tu te situe stp ?
Du coup tu conseillerais le 0drop avec le recul ? Pourquoi tu l'a fait toi ?

Le 09 avril 2021 à 19:26:24 :
Tu peux nous donner tes temps pour situer à peu près à quel niveau tu te situe stp ?
Du coup tu conseillerais le 0drop avec le recul ? Pourquoi tu l'a fait toi ?

Sur un 10km mon record ça aura été 39 minutes

Semi: 1h34

Marathon: 3h27 (je pense sincèrement pas faire mieux + c'était celui de Berlin, connu pour être facile)

Non, je ne le conseille pas parce que je pense que le nombre de blessures que j'ai eues a affaibli le potentiel des chaussures + j'ai une foulée particulièrement "lourde" (je tape comme un ours) et c'est pas super adapté pour ça
Il faut voir au cas par cas parce qu'on a tous des statutes différentes et ce qui va bien chez l'un ne va pas bien chez l'autre

Quant au fait que je m'y suis mis... C'est un entraîneur qui m'y a poussée, cela dit, je persiste, si c'est pour rester parmi les coureurs amateurs et se blesser à cause du Matos, ça n'a franchement pas d'intérêt. Si tu n'es pas excellent, toute minute peut se gratter en ayant une meilleure hygiène de vie + en faisant du renforcement musculaire et plus d'entraînement càp; ces questions là devraient être réservées à ceux qui ne franchissent plus de cap une fois toutes les options envisagées (sauf le dopage lel)

Le 09 avril 2021 à 19:53:16 :

Le 09 avril 2021 à 19:26:24 :
Tu peux nous donner tes temps pour situer à peu près à quel niveau tu te situe stp ?
Du coup tu conseillerais le 0drop avec le recul ? Pourquoi tu l'a fait toi ?

Sur un 10km mon record ça aura été 39 minutes

Semi: 1h34

Marathon: 3h27 (je pense sincèrement pas faire mieux + c'était celui de Berlin, connu pour être facile)

Non, je ne le conseille pas parce que je pense que le nombre de blessures que j'ai eues a affaibli le potentiel des chaussures + j'ai une foulée particulièrement "lourde" (je tape comme un ours) et c'est pas super adapté pour ça
Il faut voir au cas par cas parce qu'on a tous des statutes différentes et ce qui va bien chez l'un ne va pas bien chez l'autre

Quant au fait que je m'y suis mis... C'est un entraîneur qui m'y a poussée, cela dit, je persiste, si c'est pour rester parmi les coureurs amateurs et se blesser à cause du Matos, ça n'a franchement pas d'intérêt. Si tu n'es pas excellent, toute minute peut se gratter en ayant une meilleure hygiène de vie + en faisant du renforcement musculaire et plus d'entraînement càp; ces questions là devraient être réservées à ceux qui ne franchissent plus de cap une fois toutes les options envisagées (sauf le dopage lel)

Oui OK, ou en cas de blessures récurrentes je suppose. Merci en tout cas des renseignements c'est cool.
(ton temps sur semi est quand même moins bon que les 2 autres )

Le 09 avril 2021 à 20:03:03 :

Le 09 avril 2021 à 19:53:16 :

Le 09 avril 2021 à 19:26:24 :
Tu peux nous donner tes temps pour situer à peu près à quel niveau tu te situe stp ?
Du coup tu conseillerais le 0drop avec le recul ? Pourquoi tu l'a fait toi ?

Sur un 10km mon record ça aura été 39 minutes

Semi: 1h34

Marathon: 3h27 (je pense sincèrement pas faire mieux + c'était celui de Berlin, connu pour être facile)

Non, je ne le conseille pas parce que je pense que le nombre de blessures que j'ai eues a affaibli le potentiel des chaussures + j'ai une foulée particulièrement "lourde" (je tape comme un ours) et c'est pas super adapté pour ça
Il faut voir au cas par cas parce qu'on a tous des statutes différentes et ce qui va bien chez l'un ne va pas bien chez l'autre

Quant au fait que je m'y suis mis... C'est un entraîneur qui m'y a poussée, cela dit, je persiste, si c'est pour rester parmi les coureurs amateurs et se blesser à cause du Matos, ça n'a franchement pas d'intérêt. Si tu n'es pas excellent, toute minute peut se gratter en ayant une meilleure hygiène de vie + en faisant du renforcement musculaire et plus d'entraînement càp; ces questions là devraient être réservées à ceux qui ne franchissent plus de cap une fois toutes les options envisagées (sauf le dopage lel)

Oui OK, ou en cas de blessures récurrentes je suppose. Merci en tout cas des renseignements c'est cool.
(ton temps sur semi est quand même moins bon que les 2 autres )

J'ai malheureusement fait assez peu de semi (3 en tout) et le meilleur que j'ai fait c'était en prépa d'un marathon, donc j'ai tenté de faire de mon mieux sans me griller complètement mais je t'avoue que quand les courses rouvrent, j'en ferais plus, parce que c'est une distance vraiment cool

Les 10km par contre je compte même plus combien j'en ai fait, à savoir qu'aujourd'hui je peine à passer les 45 minutes en entraînement

Le 09 avril 2021 à 20:05:13 :

Le 09 avril 2021 à 20:03:03 :

Le 09 avril 2021 à 19:53:16 :

Le 09 avril 2021 à 19:26:24 :
Tu peux nous donner tes temps pour situer à peu près à quel niveau tu te situe stp ?
Du coup tu conseillerais le 0drop avec le recul ? Pourquoi tu l'a fait toi ?

Sur un 10km mon record ça aura été 39 minutes

Semi: 1h34

Marathon: 3h27 (je pense sincèrement pas faire mieux + c'était celui de Berlin, connu pour être facile)

Non, je ne le conseille pas parce que je pense que le nombre de blessures que j'ai eues a affaibli le potentiel des chaussures + j'ai une foulée particulièrement "lourde" (je tape comme un ours) et c'est pas super adapté pour ça
Il faut voir au cas par cas parce qu'on a tous des statutes différentes et ce qui va bien chez l'un ne va pas bien chez l'autre

Quant au fait que je m'y suis mis... C'est un entraîneur qui m'y a poussée, cela dit, je persiste, si c'est pour rester parmi les coureurs amateurs et se blesser à cause du Matos, ça n'a franchement pas d'intérêt. Si tu n'es pas excellent, toute minute peut se gratter en ayant une meilleure hygiène de vie + en faisant du renforcement musculaire et plus d'entraînement càp; ces questions là devraient être réservées à ceux qui ne franchissent plus de cap une fois toutes les options envisagées (sauf le dopage lel)

Oui OK, ou en cas de blessures récurrentes je suppose. Merci en tout cas des renseignements c'est cool.
(ton temps sur semi est quand même moins bon que les 2 autres )

J'ai malheureusement fait assez peu de semi (3 en tout) et le meilleur que j'ai fait c'était en prépa d'un marathon, donc j'ai tenté de faire de mon mieux sans me griller complètement mais je t'avoue que quand les courses rouvrent, j'en ferais plus, parce que c'est une distance vraiment cool

Les 10km par contre je compte même plus combien j'en ai fait, à savoir qu'aujourd'hui je peine à passer les 45 minutes en entraînement

Merci des infos. Du coup, vu que tu as "régressé" pourquoi tu reviens pas en arrière ?

Moi j'utilise des décathlon c'est suffisant pour moi

Bon plan si tu veux go hostohttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/4/1605172542-209438-full.png

Le 07 mai 2021 à 19:25:41 :
Bon plan si tu veux go hostohttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/4/1605172542-209438-full.png

les ultra trailers de l'extreme en tong rigolent

Altra escalante ici. Il faut y aller doucement au début pour adapter ta foulée après c'est nickel

Le 07 mai 2021 à 22:14:31 :
Altra escalante ici. Il faut y aller doucement au début pour adapter ta foulée après c'est nickel

je suis sur des 5fingers kso la
j'ai bossé ma foulée avant le changement mais oui je continue à y aller douchement

altra vanish xc pour le trek et le trail seront surement mes prochains achats, j'espère qu'elles durent un peu 135 gr mesh