Votre RYTHME de SOMMEIL

Sur quel rythme de sommeil êtes vous calés en ce moment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Avez vous un rythme de sommeil régulier ? (vous vous couchez et réveillez tous les jours à peu près à la même heure) ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Impossible avec mon taff , parfois je suis de nuit , parfois du matin etc donc j ai un rythme éclaté

21h 7h00
Mais tu vas changé le titrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/1/1568044973-morsayfuck.png

Je me réveille a 11h-12h
je mange a 14h30

Je dors de 15h a 18h30

Je mange a 21h

Je dors a 2h30

Le 04 avril 2021 à 18:59:28 BH2OBA a écrit :
21h 7h00
Mais tu vas changé le titrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/1/1568044973-morsayfuck.png

Tous les jours même le week-end ?

Impossible d'en avoir un avec le travail.
Je commencer à 4h pendant deux jours, ensuite faire un après-midi, deux jours de repos, faire quatre soirées à terminer à 2h30, deux repos, faire quatre matinées...

21h30-6h30 week end compris

23-8

Mon rythme de sommeil c'est : manque de sommeil.

Le 04 avril 2021 à 19:01:49 Tougherliga a écrit :
21h30-6h30 week end compris

Bordel ce khey déterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479943597-1474719468-risitas623.png

T'habites seul ?

Ca dépend de ce que décide de faire mes voisins de leur soirée/nuit

Le 04 avril 2021 à 19:02:44 RachelLight a écrit :

Le 04 avril 2021 à 19:01:49 Tougherliga a écrit :
21h30-6h30 week end compris

Bordel ce khey déterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479943597-1474719468-risitas623.png

T'habites seul ?

Oui

2h - 11h environ
Je suis chômeur partiel à cause du covid

22h 5h