[PHOTO] Avoir ce CORPS avant la fin de l'année ?

Mon goalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/7/1617572417-2007-1.jpgMoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/7/1617570700-clav.png70 kilos.

Est-ce que c'est possible d'avoir ce genre de niveau en moins de 12 mois ? J'ai un métabolisme moyen, une ossature pas farouche et une bonne taille (1m81).

Voila merci.

non

encore ce random frappé par la foudrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/2/1608636733-la-boucle-is-boucled-ahyayiaoyo.png

En 6 mois c’est largement faisable

Impossible.ent le golem.exehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/1/1609170292-1609169988835-min-1.png

non tu pars de trop loin là

Dans 5 ans oui peut être

Euh

Go prot + stéroides

Le 05 avril 2021 à 17:57:36 Theodemir a écrit :
En 6 mois c’est largement faisable

Quel programme/diète tu me conseilles ?

Le 05 avril 2021 à 17:57:51 BiGay a écrit :
Go prot + stéroides

Protéine okay, mais stéroide non je veux garder mes cheveux et ma fertilité.

Up.

oui

Tes muscles pectorale se sont jamais développé comment c'est possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Full fruit + dirty bulk et C'est bon