"Bon aujourd'hui je me motive je fais un peu de sport"

10h : "D'abord un peu de FOROM"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

20h :https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

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Le 03 avril 2021 à 20:20:11 Ricardjaune a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/5/1617389298-1617389220-167370742-460056058593795-5051097177842893962-n-removebg-preview-cropped-removebg-preview-cropped.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

Il n’est pas trop tard.

Il te reste 3h39 pour faire du sport clé, il est pas trop tard

Persoent > 1h30 de muscu et 2h de lecture aujourd'hui. Sélection naturellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

Le 03 avril 2021 à 20:20:42 harold_ford a écrit :
Il n’est pas trop tard.

La flemme du couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

bordel L'op tu ma rappelé j'ai pas fait ma scéance de sport aujd

Le 03 avril 2021 à 20:21:28 JumboRumbo a écrit :
Persoent > 1h30 de muscu et 2h de lecture aujourd'hui. Sélection naturellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

Premier zinzin matrixé par jvchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

Le 03 avril 2021 à 20:21:50 quebecxcan200 a écrit :
bordel L'op tu ma rappelé j'ai pas fait ma scéance de sport aujd

Foromedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

https://bit.ly/3ugf6nF

Jerry

Le 03 avril 2021 à 20:22:35 Sogdianos a écrit :

Le 03 avril 2021 à 20:21:50 quebecxcan200 a écrit :
bordel L'op tu ma rappelé j'ai pas fait ma scéance de sport aujd

Foromedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

je m'y met tout de suite

Le 03 avril 2021 à 20:22:48 Pasdegateaux a écrit :
Jerry

Haha oui c'est une bonne blaguehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

Faut se forcer un peu au début, et assez rapidement intégrer ça dans une routine (genre je vais courir tous les dimanches soirs), et s'y tenir. Et après augmenter la fréquence si t'y prends goût

C'est à dire ? Et du coup t'as fait quoi entre 10h et 20h ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

Le 03 avril 2021 à 20:24:06 BanDefeasy a écrit :
Faut se forcer un peu au début, et assez rapidement intégrer ça dans une routine (genre je vais courir tous les dimanches soirs), et s'y tenir. Et après augmenter la fréquence si t'y prends goût

Tout façon j'abandonne tout donc au finalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

Le 03 avril 2021 à 20:24:11 SilverRayIeigh a écrit :
C'est à dire ? Et du coup t'as fait quoi entre 10h et 20h ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

Go fair 3 4 séries de pompes au moins chef.

Le 03 avril 2021 à 20:25:10 PrinceofPerthia a écrit :
Go fair 3 4 séries de pompes au moins chef.

Au bout de 20 pompes mon coude craque et ça me fait malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png