[Kheyette] je fais 1m73 pour 59kg

Et j’aimerais arriver à 70kg, comment faire ? Sachant que j’ai un métabolisme de base très rapide et que je galère à prendre du poids

Mange

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Fast food tous les jours

la sauce c'est le secrethttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/25/1466794138-1465391329-menes4a.png

Pourquoi tu veux prendre du poids ? Si t’es une fille t’es largement bien

Le 02 avril 2021 à 17:41:09 Drageur_ivre a écrit :
Pourquoi tu veux prendre du poids ? Si t’es une fille t’es largement bien

J’ai envie d’être bien géchar ahah

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Tu cherches à atteindre quel type de morphologie ?

Le 02 avril 2021 à 17:41:04 SpidaMitchell a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Fast food tous les jours

Ma santé risque de prendre un coup c’est ça le risque quoi :/

Cassoulet tartiflette netflix

Photo de ton cul en mp stp

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Une ddb, maintenant

Le 02 avril 2021 à 17:42:10 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:41:04 SpidaMitchell a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Fast food tous les jours

Ma santé risque de prendre un coup c’est ça le risque quoi :/

Bah le fait de vouloir faire 70kg pour 1m73 c'est déjà pas idéal pour ta santé

Mange ma bite tous les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png

Des gens dans ma situation qui ont réussis à prendre plusieurs kilos en 1 mois ?

"Métabolisme rapide" C'te blague, 1m70 46kg dans mon cas.

Le 02 avril 2021 à 17:43:07 ssopj a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:42:10 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:41:04 SpidaMitchell a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Fast food tous les jours

Ma santé risque de prendre un coup c’est ça le risque quoi :/

Bah le fait de vouloir faire 70kg pour 1m73 c'est déjà pas idéal pour ta santé

Non c’est très bien , cesse de vouloir casser les rêves des autres

Comptes tes calories et mange plus que tes dépenses énergétiques.
Si t'arrive pas à manger suffisamment tu peux te faire des gainers shakes : cacahuète/crème fraiche 30%, banane ou chocolat en poudre pour le gout, un peu de maltodextrine mais c'est pas obligé et tu passes le tout au blender/mixer.

Balèze c'est pas la peine quand t'en as dans le cerveau

Le 02 avril 2021 à 17:43:07 ssopj a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:42:10 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:41:04 SpidaMitchell a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Fast food tous les jours

Ma santé risque de prendre un coup c’est ça le risque quoi :/

Bah le fait de vouloir faire 70kg pour 1m73 c'est déjà pas idéal pour ta santé

Selon l’imc ça passe sans problème pour une femme