C'est quoi les avantages des pâtes complètes ?

Par rapport au pâtes fait avec du blé non complet

up

Plus de prot
Calle mieux

c'est plus complet qu'avec les pâtes faites au blé non-complet.

Plus nutritif et t'es calé pour une moindre dose

Le 02 avril 2021 à 13:08:19 Gauchovener a écrit :
Plus nutritif et t'es calé pour une moindre dose

Indice glycemique faible plus des fibred

ça change aussi le gout, mais ça c'est subjectif, soit on aime, soit on aime pas.

Le 02 avril 2021 à 13:08:36 riotinto22 a écrit :

Le 02 avril 2021 à 13:08:19 Gauchovener a écrit :
Plus nutritif et t'es calé pour une moindre dose

Le 02 avril 2021 à 13:07:59 Comptesecours0 a écrit :
Plus de prot
Calle mieux

j'ai comparé avec des pâtes aux oeufs frais (non complètes que j'ai) et non mes pâtes complètes ont moins de protéine, mais par contre + de fibres

Ca pèse vachement plus sur le ventre

t'as besoin de moins de quantité

Le 02 avril 2021 à 13:08:19 Gauchovener a écrit :
Plus nutritif et t'es calé pour une moindre dose

Le 02 avril 2021 à 13:09:01 d0nut5 a écrit :
Indice glycemique faible plus des fibred

Merci les kheys