Les kheys qui ont arrêté la bouffe industrielle ?

Quels ont été les changements que vous avez ressenti ?

Je vole

Testo de fou + devenu BG

Meilleur sommeil c’est le principal changement, j’ai minci aussi

D'autres gens qui ont arrêté le sucre et bouffe industriel ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486939407-111224548787845.png

Le 01 avril 2021 à 14:06:03 Jeanby5 a écrit :
Je vole

Après les effets scientifiquement prouvé c'est plus à long terme (cancers évités)

Par contre si tu manges moins de sucres raffinés tu seras plus attentif et moins fatigué

Ça doit faire 5 ou 6 ans que j'ai arrêté la bouffe industrielle. Je fais énormément de sport, et j'ai gagné en endurance, en récupération, en sérénité, en forme. Bon j'ai aussi la chance d'etre en télétravail depuis 1 an et avant je taffais à côté de chez moi donc je pouvais rentrer manger chez moi le midi et cuisiner. Donc je me fais à manger à tous les repas pendant la semaine, et écarts le weekend (invitations, restaus dans l'ancien monde).
Je n'ai pas de micro-ondes et j'ai aussi arrêté de préparer de la bouffe en avance pour ne pas avoir à réchauffer, ce qui détruit une bonne partie des bonnes choses dans les aliments