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[VIDEO] Mon dos de larve/10

Negory
2021-04-03 08:14:18

https://streamable.com/z804ny

On évite les glissades les chauffages

Infurneau
2021-04-03 08:15:15

Aw

Negory
2021-04-03 08:15:49

Le 03 avril 2021 à 08:15:15 Infurneau a écrit :
Aw

J’ai une scoliose khey ?

BelgianRace64
2021-04-03 08:15:56

Wonky c'est toi ?

Gogofonte2
2021-04-03 08:16:04

C’est pas trop mal ! Ça manque encore clairement de masse musculaire mais ça va venir dès que tu va lester les tractions + faire du rowing lourd et manger calorique et proteiné

Negory
2021-04-03 08:16:45

Le 03 avril 2021 à 08:16:04 Gogofonte2 a écrit :
C’est pas trop mal ! Ça manque encore clairement de masse musculaire mais ça va venir dès que tu va lester les tractions + faire du rowing lourd et manger calorique et proteiné

T’as des bons exos dos haltères sans bac khey ?

Negory
2021-04-03 08:17:01

Le 03 avril 2021 à 08:15:56 BelgianRace64 a écrit :
Wonky c'est toi ?

ahi oui

PetitMaisCaVa
2021-04-03 08:18:38

Taille de ton z ?

Negory
2021-04-03 08:19:15

Le 03 avril 2021 à 08:18:38 PetitMaisCaVa a écrit :
Taille de ton z ?

19 et 20 en période nofap

Larrogant
2021-04-03 08:19:55

Tu gères les tractions militaire ? (Bras détendu)

Negory
2021-04-03 08:22:09

Le 03 avril 2021 à 08:19:55 Larrogant a écrit :
Tu gères les tractions militaire ? (Bras détendu)

vite fait khey je suis pas un pro du dos j’excelle dans le larryscot (j’peux déjà soulever 50kg)

Gogofonte2
2021-04-03 08:23:14

Le 03 avril 2021 à 08:16:45 Negory a écrit :

Le 03 avril 2021 à 08:16:04 Gogofonte2 a écrit :
C’est pas trop mal ! Ça manque encore clairement de masse musculaire mais ça va venir dès que tu va lester les tractions + faire du rowing lourd et manger calorique et proteiné

T’as des bons exos dos haltères sans bac khey ?

Ouais tu peux faire du rowing bûcheron penché en posant ta main sur un support sans avoir besoin de banc

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/6/1617430942-7d169bdd-2ad1-42c7-a765-4b236d16b32a.jpeg

Tu peux faire du rowing avec les deux haltères en même temps aussi en ayant le buste penché comme tu ferais à la barre

PetitMaisCaVa
2021-04-03 08:23:35

Le 03 avril 2021 à 08:19:15 Negory a écrit :

Le 03 avril 2021 à 08:18:38 PetitMaisCaVa a écrit :
Taille de ton z ?

19 et 20 en période nofap

Albatard :-(

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