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Boire un monster energy à 20h

Firstchanteur
2021-03-25 19:57:21

Je me couche vers 2h mais avant je veux beaucoup travailler, faire du sport et lire et j'ai envie d'un petit coup de boost :hap:

Vous pensez la caféine empechera de dormir même 6h après ?

anxscietait
2021-03-25 19:58:06

Oui mais pas que la caféine, le sport le soir c'est pas une bonne idée.

Firstchanteur
2021-03-25 19:59:03

Le 25 mars 2021 à 19:58:06 Anxscietait a écrit :
Oui mais pas que la caféine, le sport le soir c'est pas une bonne idée.

Je doute du coup :(

Spidilestfou
2021-03-25 20:00:12

Sinon pour tenir, boire de l'eau de temps en temps c'est un cheat code

Firstchanteur
2021-03-25 20:01:13

Le 25 mars 2021 à 20:00:12 Spidilestfou a écrit :
Sinon pour tenir, boire de l'eau de temps en temps c'est un cheat code

Le 25 mars 2021 à 20:00:12 Spidilestfou a écrit :
Sinon pour tenir, boire de l'eau de temps en temps c'est un cheat code

Déjà fait mais merci khey :oui:

Firstchanteur
2021-03-25 20:04:43

"Ainsi, même 6 heures avant le coucher, un café peut réduire de plus d'une heure la durée du sommeil, ici objectivement mesurée, mais sans que le sujet en ait réellement conscience." https://www.santelog.com/actualites/sommeil-un-petit-cafe-le-soir-peut-il-vraiment-le-perturber

Mauvaise idée vous aviez raison :hap:

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