L. Eclerc propose 21 repas pour 21e

21e pour une semaine de bouffe
Qui va croire à ça

Ils sont où ses paniers à 1€ pour étudiants ?
Et la prime Covid pour ses salariés ?

C'est tout à fait possible hein... suffit d'acheter des matières premières et de mettre les mains dans el cambuis. Faire ton pain, tes pâtes, chasser au lieu d'aller au boucher, cultiver tes légumes

Le 24 mars 2021 à 17:34:13 QLF-FouFurieux a écrit :
C'est tout à fait possible hein... suffit d'acheter des matières premières et de mettre les mains dans el cambuis. Faire ton pain, tes pâtes, chasser au lieu d'aller au boucher, cultiver tes légumes

Rien que mon petit dej de base me coûte 20e et pourtant ya rien. Non 21 repas pour 21e je crois pas

Lentilles bio lidl : 3,50 le kilos
pâtes complètes bio : 1.80 le kilos
oeufs bbc plein air en promo: 5.50 les 24
foie de boeuf : 400g pour 1.50
poivron surgelés: 2 euros le kilos / ou courgettes surgelées : 1 euros le kilos.
colin d'alaska : 6.50 le kilos à mon intermarché
cacahuètes lidl: 4.50 le kilos.
Sauce tomate bio lidl: 1 litre 1.20

3.5+1.8+5.5+1.5+2+6.5+4.5+1.20= 24 euros

Tu tiens une semaine et tu as tous tes macro et micro nutriments.

150g de lentilles par jour = 37 g de prot
150 g de pâtes complètes: 18g de prot
150g de colin d'alaska : 27g de prot
100g de foie de boeuf (sur 4 jours) : 23g de prot
2 oeufs par jour : 12 g de prot
60g de cacahuètes: 15g de prot

additionné, ça fait 130 g de protéines par jour avec tous les acides aminés et vitamines

Le 24 mars 2021 à 17:39:01 AlaalaJiren a écrit :

Le 24 mars 2021 à 17:34:13 QLF-FouFurieux a écrit :
C'est tout à fait possible hein... suffit d'acheter des matières premières et de mettre les mains dans el cambuis. Faire ton pain, tes pâtes, chasser au lieu d'aller au boucher, cultiver tes légumes

Rien que mon petit dej de base me coûte 20e et pourtant ya rien. Non 21 repas pour 21e je crois pas

20 euros juste ton petit déjeuner ?

Tu bouffes quoi ? des myrtilles sauvages, des fraises à 40 euros le kilos ?

ayaa les étudiant nourris avec les produits qui aurait dû être jeter

https://www.e.leclerc/e/21-repas

Dans les "listes équilibrées"

Le 24 mars 2021 à 17:44:18 Cetasser53 a écrit :
Lentilles bio lidl : 3,50 le kilos
pâtes complètes bio : 1.80 le kilos
oeufs bbc plein air en promo: 5.50 les 24
foie de boeuf : 400g pour 1.50
poivron surgelés: 2 euros le kilos / ou courgettes surgelées : 1 euros le kilos.
colin d'alaska : 6.50 le kilos à mon intermarché
cacahuètes lidl: 4.50 le kilos.
Sauce tomate bio lidl: 1 litre 1.20

3.5+1.8+5.5+1.5+2+6.5+4.5+1.20= 24 euros

Tu tiens une semaine et tu as tous tes macro et micro nutriments.

150g de lentilles par jour = 37 g de prot
150 g de pâtes complètes: 18g de prot
150g de colin d'alaska : 27g de prot
100g de foie de boeuf (sur 4 jours) : 23g de prot
2 oeufs par jour : 12 g de prot
60g de cacahuètes: 15g de prot

additionné, ça fait 130 g de protéines par jour avec tous les acides aminés et vitamines

Ton repas en 2 jours il ya plus rien a moins tu te fais 1 repas par jour

Le 24 mars 2021 à 17:39:01 AlaalaJiren a écrit :

Le 24 mars 2021 à 17:34:13 QLF-FouFurieux a écrit :
C'est tout à fait possible hein... suffit d'acheter des matières premières et de mettre les mains dans el cambuis. Faire ton pain, tes pâtes, chasser au lieu d'aller au boucher, cultiver tes légumes

Rien que mon petit dej de base me coûte 20e et pourtant ya rien. Non 21 repas pour 21e je crois pas

Faut arrêter les truffes au petit dej aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

oui Lédouard Eclerc

équilibré ne veux pas dire vide

Équilibré a dû eco +

Le 24 mars 2021 à 17:53:46 MusaraigneEnRut a écrit :
https://www.e.leclerc/e/21-repas

Dans les "listes équilibrées"

Cimer, je fav, j'essaierais ça la semaine prochaine pour voir ce que ça donnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

ya les colis alimentaire de la croix rouge au pire comme bon plan radin

Le 24 mars 2021 à 17:57:36 Choysia_48 a écrit :

Le 24 mars 2021 à 17:53:46 MusaraigneEnRut a écrit :
https://www.e.leclerc/e/21-repas

Dans les "listes équilibrées"

Cimer, je fav, j'essaierais ça la semaine prochaine pour voir ce que ça donnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

https://e-leclerc.scene7.com/is/content/gtinternet/SUE/21%20Repas/Liste%20equilibree%203%2DV2.pdf y'a des pizzas Eco+

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081469-ris6.png

Le 24 mars 2021 à 17:44:18 Cetasser53 a écrit :
Lentilles bio lidl : 3,50 le kilos
pâtes complètes bio : 1.80 le kilos
oeufs bbc plein air en promo: 5.50 les 24
foie de boeuf : 400g pour 1.50
poivron surgelés: 2 euros le kilos / ou courgettes surgelées : 1 euros le kilos.
colin d'alaska : 6.50 le kilos à mon intermarché
cacahuètes lidl: 4.50 le kilos.
Sauce tomate bio lidl: 1 litre 1.20

3.5+1.8+5.5+1.5+2+6.5+4.5+1.20= 24 euros

Tu tiens une semaine et tu as tous tes macro et micro nutriments.

150g de lentilles par jour = 37 g de prot
150 g de pâtes complètes: 18g de prot
150g de colin d'alaska : 27g de prot
100g de foie de boeuf (sur 4 jours) : 23g de prot
2 oeufs par jour : 12 g de prot
60g de cacahuètes: 15g de prot

additionné, ça fait 130 g de protéines par jour avec tous les acides aminés et vitamines

C'est pas super varié ça et quel est l'intérêt d'acheter des légumes surgelés hors saison ? Le poireau la carotte et le brocoli coûtent rien en ce moment

Le 24 mars 2021 à 18:00:31 Elliasv3 a écrit :

Le 24 mars 2021 à 17:44:18 Cetasser53 a écrit :
Lentilles bio lidl : 3,50 le kilos
pâtes complètes bio : 1.80 le kilos
oeufs bbc plein air en promo: 5.50 les 24
foie de boeuf : 400g pour 1.50
poivron surgelés: 2 euros le kilos / ou courgettes surgelées : 1 euros le kilos.
colin d'alaska : 6.50 le kilos à mon intermarché
cacahuètes lidl: 4.50 le kilos.
Sauce tomate bio lidl: 1 litre 1.20

3.5+1.8+5.5+1.5+2+6.5+4.5+1.20= 24 euros

Tu tiens une semaine et tu as tous tes macro et micro nutriments.

150g de lentilles par jour = 37 g de prot
150 g de pâtes complètes: 18g de prot
150g de colin d'alaska : 27g de prot
100g de foie de boeuf (sur 4 jours) : 23g de prot
2 oeufs par jour : 12 g de prot
60g de cacahuètes: 15g de prot

additionné, ça fait 130 g de protéines par jour avec tous les acides aminés et vitamines

C'est pas super varié ça et quel est l'intérêt d'acheter des légumes surgelés hors saison ? Le poireau la carotte et le brocoli coûtent rien en ce moment

25 balles par semaine, tu comprends ?

Sauf que d'un point de vue santé, c'est parfait.

Donne moi ta liste. Et si il y a moins de 60 g de protéines par jour, c'est une diète de famine

Brocolis= 2.80 euros le kilos minimum en ville
Carottes = 1.60 le kilos
Poireau= 2.30 le kilos

J'ai fait tous les marchés de Lyon et c'est littéralement les prix les plus bas que j'ai vues.

Sinon bha il y a le marché rouge de la Guillotière où les légumes/fruits sont tous à 1 euros. Mais c'est vraiment pour les gens en situation d'extrême pauvreté.

C'est comme kfc avec 5 item pour 5 euros