Marre de la vie

Comment faites vous pour arrêter de déprimer et vous sentir mieux ? J'ai l'impression que rien ne marche pour moi, je fais en sorte de plus jouer de la guitare (ma passion), écouter plus de musique, faire du sport ( autre passion) et m'améliorer au street workout.. Mais j'ai toujours ce vide en moi, une petite voix n'arrête pas de me dire que je suis qu'une merde et que j'arriverai à rien dans ma vie.. ce qui n'est pas forcément faux, j'ai toujours l'impression d'avoir bcp plus de mal que n'importe qui à apprendre quelque chose et me débrouiller.

Bref, j'ai des idées noires malgré que je me bouge le cul dans ce que j'aime.. D'ailleurs je me force un peu des fois psk j'ai plus aucune envie si ce n'est de disparaître de ce monde de merde