Comment évitez une crise de boulimie ?

Je vis actuellement une merde pas possible.

Après une perte de poids de 19 kilos en 3 mois avec des restrictions très sévère (moins de 1000 calories par jour), je fais actuellement 50 kilos pour 1m63/64, et je commence à faire des crises de boulimie à cause d'hypoglycémie je pense (ma glycemie est toujours basse sur mes prises de sang et je suis en pleine Neutropénie Modérée sans anémie ce qui est bizarre )

Le soucis c'est qu'après mes crises je prends 1 à 2 kilos en 2 jours, que je perds ensuite grâce à mes comportements compensatoires, à ma dernière crise j'ai pris 2 kilos, j'en n'ai perdu 3 actuellement en une semaine. Je prends beaucoup sur moi, même si parfois j'ai des coups de fatigue.

Quand je sens que je vais avoir une crise je prends des morceau de sucre mais Edulcolorant pour le goût du sucre, je fume, bois beaucoup de tisane, essaye de sortir, de dormir, mais ses envies partent et reviennent après là depuis ce matin je suis à 332 calories, 4.07 de lipides et 50gr de glucides, j'essaye justement d'augmenter les glucides pour éviter les crises, mais j'ai pas l'impression que ça sert à grand chose...

Ce bordel de boulimie après l'anorexie, je me suis foutue dans une sacré merde à vouloir maigrir au plus vite, ne faites jamais cette erreur

Là j'ai que 332 calories dans le corps et j'ose pas manger plus car je sais que je vais pas bouger et le plus loin que je vais habituellement c'est 700 quand je bouge. Je vais devenir tarée à force bordel

Cette débilité des tca, c'est infernal

Up

Manger moins que son métabolisme de base = mort à long terme

Essaie de manger 1500 kcal et dont 30% de prot

Rip

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Prie.