Les kheys qui buvaient tous les jours du soda, avant d'arrêter : quels changements ?

Je viens de m'apercevoir, en faisant la liste de mes habitudes alimentaires, que les ""fruits secs"", dont je prenais 150g par jour, avec un peu de cacahuètes sucrées, contenaient ~50g de sucres.
Donc en bref, je buvais l'équivalent de 4 cocas chaque soir (33g de sucre).

Je suis bouche bée, surtout que je me plaignais depuis quelques temps d'être devenu plus épais et gras.

Je vais complètement arrêter ça pour le remplacer par des amandes ou des olives.
Je me demande, pour les kheys qui buvaient beaucoup de sodas quotidiennement, quels ont été les changements lorsque vous avez arrêter d'en boire ?

sevrage très difficile avec pertes de connaissances, hallucinations, insomnies, mouvements incontrolés

Jai plus remontée dacide

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sevrage très difficile avec pertes de connaissances, hallucinations, insomnies, mouvements incontrolés

mdr.

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Jai plus remontée dacide

Ah oué, pas mal !

J'ai plus mal au ventre

avec le perrier c'est easy d'arreter
je buvais 2L de soda par jour au lycée

Mon sevrage a duré une semaine. Vertiges, des vomissements et des démangeaisons. Les nuits étaient très courtes, je me réveillais en sueur de cauchemars avec du coca, Sprite...

Honnêtement je vois pas la différence mais ça me donne bonne conscience